Медицинский портал

Движение, социальная активность и другие способы предотвратить слабость при старении

Возьмите это себе на заметку Старение — это нормальная часть жизненного цикла. Остановить этот процесс, к сожалению, нельзя. Но старение далеко не всегда означает слабость. © Yan Krukau from Pexels Вот несколько ключевых действий, которые помогут предотвратить возникновение слабости по мере старения. Двигайтесь. Больше занимайтесь спортом, в том числе силовыми тренировками. Рекомендации по физической активности для пожилых австралийцев предусматривают не менее 30 минут физической …

В Москве семейной паре одновременно провели операции на сердце

Врачи Городской клинической больницы №12 имени Буянова в Москве синхронно провели операции на сердце пожилой семейной паре. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения. © Газета.Ru Как рассказала кардиолог больницы Мария Юняева, на момент госпитализации пациентке было 75 лет, а ее супругу — 86 лет. Ранее мужчине была выполнена операция по имплантации двухкамерного электрокардиостимулятора, но пришло …

Эндокринолог объяснила, какие гормоны влияют на либидо

Считается, что на весну приходится пик сексуального желания у мужчин и женщин. Но что делать, если март все ближе, а либидо и не думает просыпаться. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Оперирующий гинеколог, гинеколог-эндокринолог Ecofamily Clinic Татьяна Бережная рассказала Здоровью Mail, от чего зависит сексуальность и что стоит проверить, если половое влечение куда-то испарилось. Поговорим о …

Меню на 1 200 калорий в день с рецептами и подробным указанием ккал

Одни выбирают диету для похудения в зависимости от списка продуктов. Другие просматривают противопоказания, возможные побочные эффекты и минусы, чтобы сразу оценить все её подводные камни. Третьим важно, чтобы она вписывалась в их образ жизни и режим дня. Однако специалисты рекомендуют в первую очередь смотреть на калорийность. Если она создаст энергодефицит, всё обязательно получится. Например, многие …

Укрепление иммунитета и не только: раскрыта польза лимона для здоровья

Вот что об этом говорит наука Лимон — богатый источник витамина С, клетчатки. Этот фрукт также снижает риск возникновения болезней сердца, рака, укрепляет иммунитет, помогает контролировать вес. © Vershinin / Getty Images Вот несколько полезных для здоровья свойств лимона. Укрепляет иммунитет. Лимоны — это источник фолиевой кислоты и витамина С. Оба этих вещества известны тем, что укрепляют иммунную систему. …

Студент выдавил прыщ по совету матери и оказался на операционном столе

Стоматолог-терапевт Юлия Цуркан рассказала историю студента, который, последовав совету матери, выдавил прыщ на лице и оказался на операционном столе. Слова врача приводит издание «Доктор Питер». © Lenta.ru Цуркан сказала, что к ней обратился молодой человек, который по совету матери-косметолога выдавил прыщ в области носогубного треугольника. Парень использовал стерильную иглу для одноразового шприца, которую дала ему мать, …

Минздрав планирует с 1 сентября обновить правила прикрепления к поликлиникам

Минздрав РФ планирует с 1 сентября 2025 года изменить практику прикрепления россиян к поликлиникам. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на проект документа. «Утвердить порядок выбора гражданином медицинской организации при оказании ему медицинской помощи», — говорится в документе. Уточняется, что речь идет о бесплатной медицинской помощи. Заявление можно будет подать как в бумажном виде при …

Как правильно выбирать нижнее белье. Объясняет гинеколог

И почему стринги и кружева лучше оставить для особых случаев. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 О тонкостях выбора самого интимного предмета гардероба Здоровью Mail рассказала гинеколог-эндокринолог Ecofamily Clinic Татьяна Бережная. Красивое белье радует каждую женщину, но важно помнить, что основные критерии с точки зрения женского здоровья — это материал и фасон, а вовсе не эстетические …

Макробиотическое питание: дань моде прошлого, теория без доказательств или панацея с корнями даосизма?

Инь и ян — базовые понятия древней китайской философии. Представляют собой две противоборствующих и в то же время взаимодополняющих сущности. Являются фундаментальной основой всего окружающего мира. С их помощью даосизм провозглашает целью человеческого существования баланс и гармонию противоположностей. Активно применяются в фэншуй, нетрадиционной медицине, психологии архетипов, а также диетологии и нутрициологии. Именно на этих двух …

Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира

Хоть это и кажется нелогичным Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем. Тесно связан такой вид жира с метаболическим синдромом, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, отмечает Джоанна Кац, зарегистрированный диетолог из Орландо, Флорида. Вопреки распространённому мнению, во время отдыха в организме происходит множество разных …