Качество сна зависит не только от образа жизни и режима дня, но и от уровня сахара в крови и состава рациона Источник: Unsplash.com К такому выводу пришла клинический диетолог и исследователь питания Раэде Басири. Работа опубликована в журнале Frontiers in Nutrition. Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний США, взрослым необходимо спать не менее …
Опытный психолог может выяснить проблему человека в ходе диалога, нейросети же пока способны только помочь структурировать информацию и смоделировать ситуацию, чтобы посмотреть на нее под другим углом. Об этом в беседе с НСН рассказал психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. © РИА Новости В России разработали и протестировали цифрового ассистента для психологов и психотерапевтов, сообщает пресс-служба …
Марина ГусенкоУпотребление алкоголя напрямую связано с ростом смертности: от болезней системы кровообращения, некоторых заболеваний органов пищеварения, а также от внешних причин — ДТП, самоубийств, утоплений и других несчастных случаев. Во многих регионах России активно внедряются меры, направленные на сокращение потребления спиртного. Среди них — ограничение времени продажи алкоголя, запрет на размещение алкогольной продукции у касс, …
Нелеченое обструктивное апноэ сна может значительно ускорять старение сердечно-сосудистой системы и повышать риск преждевременной смерти Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы Университета Миссури и Медицинской школы Джоан Эдвардс Университета Маршалла. Работа опубликована в журнале npj Aging. Ученые использовали долгосрочную экспериментальную модель на мышах, которая воспроизводит характерные для апноэ сна эпизоды периодического …
В погоне за успехом некоторые люди превращают свою жизнь в бесконечный чек-лист, где главное — ставить галочки напротив достижений. Этот феномен, известный как достигаторство, заставляет постоянно двигаться к новым целям — от учебы и карьеры до личных побед. Однако за внешней продуктивностью скрывается важный вопрос: приведет ли такая стратегия к самореализации или превратится в изматывающую гонку? Расскажем простыми словами, что такое достигаторство, в чем его плюсы и минусы. В чем проявляется достигаторство …
Житель китайской провинции Чжэцзян серьезно заболел и едва не умер после сна на кровати покойной матери. Об этом сообщает издание South China Morning Post. © Лента.Ru Мужчине, которому более 60 лет, жил в деревне с 86-летней матерью. Осенью ее здоровье неожиданно ухудшилось, у нее началась диарея и рвота. Вскоре женщины не стало. В чжэнзянских селах верят, …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.Елизавета Пономарева Источник: Freepik.com/CC0Развеян популярный миф о курении Ученые из Медицинского центра Джонса Хопкинса в новом исследовании опровергли популярный миф о том, что сокращение числа выкуриваемых сигарет значительно снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний. Эксперты проанализировали данные исследований с участием более 323 000 человек, за которыми наблюдали почти 20 лет, и показали, что даже несколько сигарет в день связаны с заметным повышением риска …
Чрезмерное потребление энергетиков опасно инсультом даже здоровым людям В Великобритании 50-летний мужчина, ведущий активный образ жизни, перенес инсульт после регулярного употребления восьми энергетических напитков в день. Каждый напиток содержал 160 мг кофеина, что в сумме превышает безопасную дневную норму в три раза. Источник
Остатки антирезусного иммуноглобулина человека, который применяется при беременности и после родов для профилактики гемолитической болезни, в РФ составляют запас, достаточный на период около трех месяцев. Об этом сообщили журналистам в пресс-службе Росздравнадзора. © РИА Новости "В 2025 году иммуноглобулин человека антирезус Rho[D] введен в объеме (175 225 упаковок (354 650 мл), покрывающем среднегодовую потребность. При этом …
Любовь КапустинаДлительное жевание жвачки воздействует на пломбы и коронки, сокращая срок их службы, а также способно запускать выработку желудочного сока вхолостую, что раздражает слизистую желудка. Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Длительное жевание жвачки нагружает жевательные мышцы и, соответственно, височно-нижнечелюстной сустав. «Это может вызывать мышечную усталость, спазмы, боли в области челюсти, головные боли, а впоследствии …