Медицинский портал

Йогурт, фасоль и другие ультраобработанные продукты, которые можно есть без опасений

Всего их пять Сверхобработанные продукты не всегда вредны для здоровья. Некоторые из них обладают полезными для нашего организма свойствами. © ChainBaker Цельнозерновой хлеб. Согласно Американскому обществу питания, цельная пшеница сохраняет намного больше пищевой ценности во время помола и выпечки, чем очищенная мука и хлеб. В цельнозерновом хлебе есть клетчатка, витамины группы В и необходимые питательные вещества, которые помогают пищеварению и снижают риск возникновения болезней сердца. …

Мужчина сел на диету из масла и сыра, и из его кожи начал вытекать холестерин

Мужчина из Флориды перешел на экстремальную диету с высоким содержанием жиров, ежедневно употребляя большое количество сыра, масла и говядины. Через восемь месяцев у него появились желтые шишки на ладонях, ступнях и локтях. Врачи обнаружили, что уровень холестерина подскочил до более чем 1 000 мг/дл — намного выше, чем здоровый диапазон менее 200 мг/дл. © unsplash Мужчина, …

В Китае найдены остатки дистилированного алкоголя возрастом 3000 лет

Это самый древний из подобных напитков, которые обнаруживали в Поднебесной. Источник: Unsplash В декабре 2010 года специалисты Института археологии обнаружили среди руин древнего города Дасиньчжуан редкий бронзовый сосуд в форме совы. Сначала он впечатлил археологов превосходным качеством дизайна и литья, но еще больше они удивились, когда обнаружили, что внутри есть остатки жидкости. Оперативно выяснить, что она собой представляет, исследователи не могли хотя бы потому, что коррозия …

Метод Шичко: реально ли похудеть с помощью аутотренинга на 5 кг за месяц

Если вам нужно сбросить не более 5-6 кг, но этому мешает отсутствие силы воли и жалость к себе, обратите внимание на метод Шичко. Это психолого-педагогический подход к похудению, который позволит организовать свой распорядок дня и умерить желания в отношении еды. Об авторе Автор метода — Шичко Геннадий Андреевич. Известный советский физиолог родился в 1922 году …

Бекон повысил у людей риск развития деменции на 13%

Вот что об этом важно знать На работу нашего мозга влияет всё: от еды и физической активности до стресса и сна. Эксперты из больницы Brigham and Women’s Hospital в Бостоне рассмотрели в ходе недавнего исследования, как на здоровье мозга влияют две категории продуктов питания: красное мясо и обработанное красное мясо. Результаты этой работы были опубликованы в январе 2025 года в журнале Neurology. © Food Matters В рамках новой работы …

Врач Лунев: при острых инфекциях нельзя есть еду температурой ниже 15 градусов

Всем пациентам с острым тонзиллофарингитом (ангиной) и другими острыми инфекциями рекомендуется избегать холодной пищи и придерживаться определенной диеты, при которой температура еды должна быть выше 15 градусов. Об этом рассказал «Газете.Ru» ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Виктор Лунев. © РИА Новости «Согласно клиническим рекомендациям, всем пациентам с острыми инфекциями назначается диета, при …

Рюкзак, осанка и здоровье: как правильно выбрать школьные принадлежности

Каждый родитель знает, что подготовка ребенка к школе — это не только покупка тетрадей и учебников, но и выбор правильного рюкзака. От того, насколько грамотно он подобран, зависит не только удобство ребенка, но и его здоровье. В статье мы расскажем, на что обратить внимание при выборе школьных принадлежностей, чтобы сохранить осанку и предотвратить развитие проблем …

Как выбрать женскую одежду для любого случая

Женская одежда — это не просто способ укрыться от холода, но и возможность выразить индивидуальность, создать настроение и подчеркнуть достоинства фигуры. Благодаря разнообразию стилей, тканей и дизайнов каждая женщина может подобрать гардероб, соответствующий её предпочтениям и образу жизни. Основные категории женской одежды Женская мода включает множество категорий, каждая из которых имеет свои особенности: Повседневная одежда: …

Чистка зубов в стоматологии: зачем она нужна

Гигиена полости рта — это не только ежедневная чистка зубов дома, но и регулярное посещение стоматолога для профессионального ухода. Профессиональная чистка зубов в стоматологии помогает удалить налет и зубной камень, что невозможно сделать самостоятельно. Этот процесс является неотъемлемой частью профилактики заболеваний десен и зубов. Зачем нужна профессиональная чистка зубов Чистка зубов у стоматолога имеет множество …

Как выбрать матрас для комфортного сна

Качество сна напрямую зависит от правильно выбранного матраса. Если вы просыпаетесь с болью в спине или чувствуете усталость, скорее всего, вашему матрасу пора на замену. Однако подобрать идеальный матрас не так просто — нужно учитывать множество факторов, от жесткости до материалов. Материалы и их особенности Основные материалы, используемые в производстве матрасов, включают: Пружинные матрасы: обеспечивают …