Иногда мы застреваем в собственных эмоциях, привычках, освоенных ролях и перестаем замечать, как выглядим в глазах других. Но именно способность взглянуть со стороны на себя помогает найти выход из тупика, наладить отношения и почувствовать больше свободы и счастья. Источник: Freepik.com/CC0Зачем нужен взгляд со стороны Кажется, что мы хорошо знаем себя: в наших поступках есть внутренняя …
Повышенный холестерин, суставы, работа мозга. Эфир от 10.10.2025 Возраст — не приговор для вашего мозга! Современные исследования доказывают: когнитивные функции можно и нужно тренировать в любом возрасте. 1. Физическая активность как катализатор работы мозга: аэробные нагрузки: быстрая ходьба, плавание, велосипед; координационные упражнения: танцы, теннис, йога. 2. "Средиземноморская диета для ума": Омега-3: жирная рыба 2-3 раза …
Показатель расстройства пищевого поведения среди российских подростков достигает 5%, чаще всего заболевания этой группы имеют женщины от 12 до 27 лет. Об этом сообщила ТАСС клинический психолог, методист лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова. © Global Look Press "Расстройство пищевого поведения — это группа заболеваний, например, сюда относятся: расстройство жевания; расстройства, избегающего или ограничивающего приема пищи; …
Иммунолог Фред Рамсделл узнал о том, что стал Нобелевским лауреатом, почти через сутки после объявления результатов премии. Рассказываем, как так вышло и с какими учеными комитет когда-то тоже не смог связаться. Источник: Unsplash.com Как Фред Рамсделл узнал о своей награде Иногда путь к славе проходит вне зоны доступа — буквально. Так случалось не раз: ученые и …
Об этом важно знать перед их приёмом Магний — минерал, который регулирует уровень сахара в крови, мышечную функцию и не только. Его нехватка приводит к высокому кровяному давлению, плохому сну, перепадам настроения. Однако некоторые вещества могут влиять на усвоение магния. Источник
Организация Объединённых Наций выделила миллион долларов на борьбу с холерой в Чаде. Вспышка инфекции с середины июля затронула восточные регионы страны, где проживает большое число беженцев из Судана. На сегодня зарегистрировано свыше двух с половиной тысяч предполагаемых случаев заболевания и почти 150 смертей. Средства пойдут на улучшение доступа к чистой воде, санитарии и медицинской помощи. …
Хирурги вернули возможность дышать девочке с синдромом УндиныИрина НевиннаяДевочку, которая почти с рождения дышала через трахеостому, спасли врачи Российской детской клинической больницы Минздрава России. Хирурги провели сложную операцию и вернули ей возможность нормального дыхания. Маленькая пациентка сразу же после рождения много раз оказывалась на волосок от смерти: ее несколько раз экстренно интубировали из-за внезапных остановок …
Ресторатор Дмитренко: не стоит покупать очищенные креветки без ледяной глазури. Источник: https://ru.freepik.com Морепродукты — продукт капризный: выглядеть могут привычно, но внутри уже могут начинаться процессы разложения. Об этом говорят их отличительные запах, цвет и текстура, рассказал «Газете.Ru» совладелец сети сифудбаров «Честная Рыба» Ян Дмитренко. По словам эксперта, первое, на что стоит обратить внимание при покупке креветок, — это лапки и головогрудь. «Если они почернели — это первый сигнал разложения. …
Подумайте о включении их в свой рацион Не все супы одинаково питательны и сытны. Но вот несколько вариантов, которые не оставят вас голодными и помогут стабилизировать уровень сахара в крови. Источник
Врачи Городской клинической больницы №24 Москвы спасли 79-летнюю женщину с гигантским «шаром» в шее, который мешал ей дышать. Об этом сообщили в пресс-службе столичного департамента здравоохранения. © РИА Новости Медики отметили, что щитовидная железа пациентки увеличилась до размера волейбольного мяча и сжимала трахею, оставляя 4 мм свободного пространства. «Из-за этого в крови накопилось слишком много углекислого …