Возьмите это себе на заметку Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Источник
Капельницы с NAD+ стали одним из главных трендов 2025 года. Голливудские звезды активно используют препарат для красоты и омолаживающего эффекта. NAD+ относится к коэнзимам — помощникам ферментов в запуске и ускорении химических процессов в организме. Он стимулирует клетки вырабатывать энергию, поддерживает здоровье и замедляет естественный процесс старения. «Вечерняя Москва» узнала у врача-дерматолога, косметолога Марии Бондаревой, …
Профессор Бережанский: Когда любимы одинаково профессия и семья, можно горы свернутьСобеседники «РГ» в диалогах от первого лица, как правило, люди в возрасте. А Павлу Вячеславовичу Бережанскому только 38 лет. Однако год назад он стал профессором кафедры детских болезней широко известного Сеченовского университета. У профессора четверо детей: старшему сыну Славе — семнадцать, младшему Диме — пять …
Милый ушастый герой из детства может вызывать улыбки и чувство тепла — до тех пор, пока вы не заметите его черты у себя или у своих близких. Рассказываем, как такое возможно. Источник: Legion MediaЧто такое Синдром Чебурашки Синдром Чебурашки — психологический феномен, названный в честь сказочного персонажа. Специалисты описывают это как особое состояние психики, при котором человек ощущает себя …
Лимфатическая система выводит из организма лишнюю жидкость и продукты метаболизма. Она работает медленнее, чем кровеносная, и нуждается в дополнительной поддержке. Считается, что ускорить циркуляцию лимфы, снять отеки и улучшить обмен веществ помогают лимфодренажные прыжки. Разберемся, как их правильно выполнять, чтобы не навредить себе. Что такое лимфа и зачем нужен лимфодренаж Лимфа — прозрачная жидкость, которая постоянно циркулирует в …
Мальчик в Китае 14 часов подряд делал домашнее задание и попал в больницу с онемевшими конечностями. Об этом сообщает South China Morning Post. © Lenta.ru 11-летний школьник Лянлян из города Чанши, провинция Хунань, без перерывов выполнял домашнее задание на лето с 8 утра до 10 вечера. Учиться столько времени его заставили родители. После многочасовой учебы он …
Сегодня необходимо обратить внимание на роль отца в семье, следует стремиться к вовлеченному отцовству, заявила на панельной дискуссии в рамках XI Санкт-Петербургского форума объединенных культур заместитель председателя правительства РФ Татьяна Голикова. По словам вице-премьера, которые приводит ТАСС, одной из важных задач сегодня является укрепление роли отца в семье. Она привела в пример данные АЦ ВЦИОМ, …
JSR: медитация улучшает качество сна у пожилых. Источник: https://ru.freepik.com Международная команда ученых выяснила, что практика медитации связана с более качественным сном и сохранением активности мозга у пожилых людей. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research (JSR). Пожилые, практикующие медитацию, в возрасте от 65 до 84 лет спали дольше, реже переходили в поверхностный сон и …
Человек в любом возрасте испытывает разные желания. Какие-то он может осуществить самостоятельно или с посторонней помощью, реализация других оказывается невозможной, и они остаются мечтами и несбывшимися надеждами. Из-за этого возникает фрустрация. Простыми словами с помощью эксперта-психолога расскажем об этом чувстве и о том, как от него избавиться. Что такое фрустрация Термин «фрустрация» образован от латинского frustratio, что …
Количество донаций крови и ее компонентов на безвозмездной основе по итогам прошлого года превысило 99% от общего числа. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в своем выступлении на Всероссийской научно-практической конференции "Российская неделя трансфузиологии. Фокус на диагностику". © РИА Новости "По данным статистики за 2024 год, число доноров составило почти 1,5 млн, что на …