Чувствуете, что теряете контроль над мыслями, а успокоиться нужно прямо сейчас? Глубокое дыхание, экспрессивное письмо, расслабление тела — собрали несколько способов, которые помогут снять напряжение. 1. Надуть живот как воздушный шар Диафрагмальное глубокое дыхание, при котором на вдохе живот выталкивается вперед, а на выдохе втягивается обратно, снижает уровень гормона стресса кортизола. Чтобы начать упражнение, представьте, …
В Раменской больнице врачи спасли 15-летнюю девочку, которая получила ожоги рук в результате взрыва телефона. © Global Look Press Об этом сообщает Telegram-канал Минздрава России. «У девочки ожоги левой и правой кисти III степени и предплечья с обеих сторон — I-II степени. Пациентке потребовалась госпитализация. Всё необходимое лечение в виде антибактериальных препаратов и перевязок она получает», …
Профессор Пшеничная рассказала о возможностях нового теста для диагностики ОРВИСразу 25 различных респираторных инфекций — разновидности гриппа, коронавируса и многие другие патогены — способен определить новый мультитест. Разработали его в ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Это первый в России зарегистрированный тест с таким широким спектром диагностики. Врачи говорят: сегодня COVID-19 по признакам напоминает обычную простуду или грипп. …
Вы удивитесь! Источник: Unsplash.com Привычные для всех людей очки — для зрения или солнцезащитные — могут стать рассадником микробов. Такое может произойти в случае несоблюдения гигиены, рассказала Life.ru эксперт в области биотехнологий, старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. «Согласно исследованиям, наибольшее количество микроорганизмов скапливается на носоупорах и заушниках, так как они постоянно соприкасаются с кожей. Среди найденных бактерий можно отметить …
Новая система диагностики охватывает грипп, COVID-19 и другие ОРВИ Учёные Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора разработали первую в России тест-систему, способную одновременно выявлять 25 различных респираторных вирусов. Новый набор реагентов уже зарегистрирован и готов к применению. Источник
Канадская целевая группа по профилактической медицинской помощи выпустила обновленное руководство по отказу от курения. С содержанием документа ознакомилось издание Infosalus. © Lenta.ru Для того чтобы бросить курить, авторы руководства посоветовали использовать психотерапию, лекарства, а также никотиновые пластыри, жевательные резинки, леденцы, ингаляторы и спреи. В то же время они не рекомендовали использовать такие методы, как иглоукалывание, …
Ученые Астраханского государственного медицинского университета разработали и апробировали инновационный метод хирургического восстановления после обширных повреждений живота с помощью специального аппарата. Он позволяет равномерно вытягивать ткани передней брюшной стенки, восстанавливая ее анатомическую структуру. В этом нуждаются люди, страдающие гигантскими брюшными грыжами, а также получившие минно-взрывные или огнестрельные ранения в эту область. — Специальная конструкция помогает прицельно …
Источник: Image by Freepik Сбросить вес без диет вполне реально, считает терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина. Популярное заблуждение о похудении она опровергла в разговоре с «Лентой.ру». «Мы либо ограничиваем питание, либо увеличиваем физическую активность в течение дня. В идеале лучше совмещать оба фактора, но это необязательное для похудения условие», — объяснила она. Ладыгина также уточнила, …
Начнем фронтовыми сводками. Подразделения Южной группировки войск расширили наступательный плацдарм на Константиновском направлении в ДНР. Выбили врага из села Нелеповка. Наши вооруженные силы нанесли мощный и чувствительный удар, в том числе гиперзвуковыми «Кинжалами», по объектам военного назначения в тылу противника. Прилеты в Киеве и окрестностях. А также в Сумской, Полтавской, Хмельницкой, Винницкой, Черниговской, Черкасской областях …
Сразу 25 различных респираторных инфекций — разновидности гриппа, коронавируса и многие другие патогены — способен определить новый мультитест. Разработали его в ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Это первый в России зарегистрированный тест с таким широким спектром диагностики. © Российская Газета Врачи говорят: сегодня COVID-19 по признакам напоминает обычную простуду или грипп. Но лечить разные инфекции нужно по-разному, а …