«Фраза «излечу за 3 дня!» — красный флаг». Эксперты рассказали, могут ли книги и блогеры вылечить депрессию

Опрос: 37% россиян постоянно или время от времени читают книги по психологии29% тех, кто интересуется психологической литературой, читают учебники и научные работы. Далее по популярности следуют книги о воспитании детей (28%), о борьбе с тревогой и депрессией, с фобиями и страхами (16%). Книги о профессиональном росте и карьере интересуют 5% от числа читателей книг по …

Какую воду лучше пить летом: минеральную или обычную

Что лучше утоляет жажду и безопаснее для здоровья?Как часто нужно пить в жару?Какая вода лучше, минеральная или питьевая?Газированную или без газа?Как часто нужно пить в жару?Какая вода лучше, минеральная или питьевая?Газированную или без газа?Еще Источник: Unsplash.com/CC 0 Летом диетологи и врачи советуют забыть о сладких напитках: соки, квасы и тем более сладкая газировка только усиливают …

Владимир Путин прокомментировал информацию о подготовке встречи с Дональдом Трампом

Встреча Владимира Путина и Дональда Трампа может состояться уже на следующей неделе. Одним из подходящих мест российский лидер назвал Объединенные Арабские Эмираты. У Кирилла Брайнина все подробности главной темы. Кирилл Брайнин Источник

Британка заявила, что ее кожа на спине облезла из-за топа за 170 рублей

Британка пожаловалась на облезшую кожу после ношения топа за 170 рублей. Об этом сообщает Dailу Mail. © unsplash Жительница Великобритании заявила, что майка, купленная в маркетплейсе Shein, вступила в реакцию с солнцезащитным кремом, оставив после себя «мучительные» ожоги. На отдыхе в Турции она регулярно пользовалась солнцезащитным кремом с SPF 30, а однажды решила надеть эту майку …

Какие новые онкопрепараты включили в перечень жизненно необходимых и важнейших

Закончилось двухдневное заседание комиссии Минздрава России по формированию перечня жизненно необходимых и важнейших лекарств (ЖНВЛП). «РГ» узнала у экспертов, какие инновационные препараты теперь станут доступнее. Этих заседаний всегда с нетерпением и надеждой ждут пациенты и врачи — ведь включение в перечень новых, современных лекарств для лечения тяжелых заболеваний — важное условие их закупки и, следовательно, …

Секс в воде: милое развлечение или угроза жизни?

Объясняет врач-гинеколог. Нона ОвсепянАвтор материалаМожно ли заниматься сексом в озерах и фонтанах?Безопасно ли заниматься сексом в море?В каком водоеме безопаснее всего заниматься сексом?Можно ли заниматься сексом в озерах и фонтанах?Безопасно ли заниматься сексом в море?В каком водоеме безопаснее всего заниматься сексом?Еще Источник: Unsplash.com/CC 0 Любители заняться с сексом в воде должны быть осведомлены о «подводных …

Что такое антинутриенты

Ученые и врачи делятся на два типа: одни рекомендуют разнообразить питание, чтобы получать все необходимые витамины и минералы с едой. Другие же выступают за обязательный прием БАДов, так как считают современную пищу недостаточно полезной. Но при этом оба лагеря сходятся в одном: чтобы ценные вещества действительно усваивались, нужно придерживаться некоторых правил. Например, избегать их приема …

Диетолог Лебедева рассказала, какие ягоды нужно есть с осторожностью

Ягоды нужно есть с осторожностью. Особенно это касается малины и смородины при наличии гастрита, язвы желудка и повышенной кислотности, так как они способны спровоцировать боль и изжогу. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева. По ее словам, ягод нельзя есть много, даже если нет противопоказаний. «Малина и смородина — ценные источники витаминов, …

Стало известно, для кого опасен вирус чикунгунья

Вакцины против него до сих пор нет. Источник: Unsplash.com Вирус чикунгунья вызывает высокую температуру, боли в суставах и другие симптомы. Он передается через укусы определенных видов комаров, которые редко встречаются в российских широтах, рассказал Life.ru вирусолог, доктор медицинских наук, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн. «Вирус не передается с людьми потому, что ему нужны определенные комары. Это не работает так, чтобы переносить этот …

Как начать бегать быстрее

Многие новички начинают бегать, чтобы почувствовать себя лучше, укрепить здоровье и избавиться от стресса. Спустя время у некоторых появляется новая цель — не просто бегать, а делать это быстрее. В этой статье разберем вместе с экспертом, с чего начать, какие тренировки наиболее эффективны, как не потерять мотивацию и почему правильная техника и питание особенно важны. …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .