Растяжка нужна не только профессиональным гимнастам и тем, кто хочет научиться садиться на шпагат или просто работает над своим телом. Регулярные занятия стретчингом моделируют фигуру, снижают риск развития заболеваний позвоночника и суставов, выпрямляют осанку и улучшают психоэмоциональное состояние. Кроме того, растяжка помогает разогреть и подготовить мышцы к силовым упражнениям. А завершение тренировки стретчингом — хороший …
В Китае вспыхнула лихорадка чикунгунья, Роспотребналзор следит за ситуацией. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Для того, чтобы обеспечить безопасность россиян, в пунктах пропуска на границе работает система «Периметр», с помощью которой можно выявить людей с признаками инфекционных заболеваний. Также в ведомстве ведут регулярный энтомологический мониторинг, изучают комаров и оценивают их численность и инфицированность разными возбудителями. …
Нужно меньше нервничать. Источник: Unsplash.com Врач общей практики, терапевт Амир Хан рассказал, что хронический стресс может спровоцировать частые простуды. Его мнение приводит Daily Mirror. Хан отметил, что стресс не всегда является причиной негативных изменений. По его словам, стрессовые ситуации неизбежны и реакция на них необходима для выживания. Однако если повышенная готовность внутренних систем становится привычным …
Спецоперация. Прилет FPV-дрона по огневой точке ВСУ в Запорожской области. Уничтожена гаубица, из которой противник обстреливал наши позиции. Потери у ВСУ и на Южно-Донецком участке. Разведка обнаружила: боевики строят блиндажи в лесу. И вот точный артиллерийский удар. Это уже Сумское направление, где создаем полосу безопасности. Росгвардейцы подбили замаскированное орудие. На этом участке противник пытается вернуть …
В Нижневартовской окружной клинической больнице хирурги провели успешное удаление стента, который находился в теле пациента в течение семи лет. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа. © runews24.ru Мужчина поступил в больницу с жалобами на затруднённое мочеиспускание. В ходе обследования выяснилось, что причиной стало инородное тело — стент, установленный в правую почку в …
Не стоит покупать ранние арбузы, так как для их быстрого роста применяются нитратные удобрения и стимуляторы; тепличные сорта менее сладкие. Минимум нитратов только в созревших сезон ягодах. Об этом рассказывается в Telegram-канале «Объясняем.рф». Что касается нитратов, стоит отметить, что это естественные минеральные удобрения, которые нужны растениям; но если арбуз спелый, нитратов в нем почти нет …
Даже короткая ежедневная практика глубокой релаксации уменьшает уровень стресса, тревожности и симптомы депрессии, а также влияет на уровень кортизола — главного гормона стресса. Источник: Freepik Даже короткая ежедневная практика глубокой релаксации уменьшает уровень стресса, тревожности и симптомы депрессии, а также влияет на уровень кортизола — главного гормона стресса. К такому выводу пришли исследователи из Университета …
Ученые из Городского колледжа Нью-Йорка и онкологического центра Memorial Sloan Kettering разработали инструмент искусственного интеллекта, который способен находить рак груди на МРТ и точно указывать локализацию опухолей. Систему обучили на данных крупнейшей в мире базы МРТ-изображений молочных желез и протестировали на снимках пациенток с раком из двух клиник. «Точность работы модели сопоставима с результатами опытных …
Ишемическая болезнь сердца (ИБС), как известно, относится к опасным заболеваниям, уносящим жизни. Причем болезни сердца «убивают больше мужчин в России, чем все остальные причины вместе взятые», пишет в Telegram кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. В зоне риск мужчины после 45 лет и женщины после 55 лет. Не только отказ от алкоголя, курения, …
Одна доза ламотриджина — препарата, обычно применяемого для профилактики депрессивных эпизодов при биполярном расстройстве, — способна изменить память в сторону более позитивного восприятия событий. Источник: Freepik.com/CC0 Одна доза ламотриджина — препарата, обычно применяемого для профилактики депрессивных эпизодов при биполярном расстройстве, — способна изменить память в сторону более позитивного восприятия событий. Об этом сообщают ученые из …