Вот в чем она заключается. Источник: Unsplash / CC0 Нежные объятия перед сном могут существенно повлиять на уровень стресса и чувство защищенности в отношениях, выяснили американские ученые из Университета Оуберн. Исследование, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships (JSPR), показало: пары, которые ложатся спать в тесном физическом контакте — в обнимку, лицом к лицу …
За счёт веществ, регулирующих активность генов В США подытожили результаты исследования связи регулярного употребления определённых растительных продуктов и снижения эпигенетического возраста — показателя старения на клеточном уровне. Исследование проводили специалисты из Вашингтонского университета и Национального университета естественной медицины. © Vije Vijendranath / Unsplash Результаты показали, что употребление растительных продуктов, богатых метиладаптогенами, таких как куркума, розмарин, …
Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) могут втрое повышать риск криптогенного ишемического инсульта у молодых женщин. Такие данные были представлены на конференции Европейской организации по изучению инсульта (ESOC) 2025. © Lenta.ru Криптогенный инсульт — это инсульт, причина которого не установлена. Он составляет до 40 процентов ишемических инсультов у молодых взрослых, однако влияние половых факторов риска, таких как использование …
Правительство дополнительно направит почти один миллиард рублей на оказание гражданам бесплатной высокотехнологичной медпомощи с применением методов сердечно-сосудистой хирургии и трансплантации, сообщил премьер-министр Михаил Мишустин на заседании кабмина. Средства поступят из страхового запаса Федерального фонда обязательного медицинского страхования. «Важно продолжить делать все необходимое по всей стране для расширения возможностей граждан восстановить и поправить свое здоровье с …
Режим сна зависит от выработки мелатонина. Источник: Freepik.com/CC0 Ложиться спать рекомендуется не позднее 23:00. Это связано с выработкой мелатонина — гормона сна. Об этом в комментарии «РИА Новости» cообщил врач-невролог Владимир Мартынов. По словам невролога, мелатонин начинает активно вырабатываться около 21:00 и достигает пика ближе к полуночи. «Именно поэтому ложиться спать лучше до 23:00. Те, кто …
Здоровое питание — это не только качественные продукты, оптимальная калорийность еды, сбалансированный по полезным веществам рацион и соблюдение режима приемов пищи. Нужно еще правильно ее пережевывать. Рассказываем, почему это важно, в чем суть процесса и что будет, если нарушать «технологию». Суть и этапы жевательного процесса Жевание — это происходящая во рту первая стадия процесса пищеварения. В ней участвуют …
Врач-кардиолог, эксперт телеканала «Доктор» Бранислав Богунович рассказал о способности статинов снижать уровень холестерина в крови. © РИА Новости В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что статины являются основными лекарствами, которые уже около 40 лет применяются для снижения уровня холестерина. По словам специалиста, также приём статинов снижает риск инфаркта, инсульта и сердечной смерти. «Особенно важны статины …
В России создана единственная в мире система госпитальных школЧто такое госпитальная школа? Всезнающая Алиса мгновенно сообщает: это организация, осуществляющая образовательную деятельность по основным и дополнительным общеобразовательным программам, в которой обучаются дети, нуждающиеся в длительном лечении. Первая госпитальная школа, названная «УчимЗнаем», появилась на базе Национального медицинского исследовательского центра детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева. …
На момент смерти им было 92 и 94 года. Источник: Freepik.com/CC0 В Бразилии спустя два дня после 74-й годовщины свадьбы с разницей 10 часов в один день умерли супруги Одилета Пансани де Харо и Пашоаль де Харо, пишет Need To Know. Одилета Пансани де Харо скончалась в возрасте 92 лет, а ее мужу на момент …
Май — идеальное время для обновления рациона. Сезонные продукты в этот период не только свежие и вкусные, но и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают восстановиться после зимы, укрепить иммунитет и подготовиться к лету. Мы собрали список из 10 продуктов, на которые стоит обратить внимание в этом месяце. Ищите сезонные овощи, зелень и ягоды …