Медицинский портал

Врач рассказал о самой полезной зелени для пожилых

Петрушка является самой полезной зеленью для пожилых людей, она содержит витамины С и К, а также клетчатку Источник: Unsplash.com/CC0 Петрушка является самой полезной зеленью для пожилых людей, она содержит витамины С и К, а также клетчатку. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, пищевые волокна положительно влияют на микробиоту кишечника и перистальтику кишечника, улучшают пищеварение, а также снижают уровень …

Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе

Об этом важно знать Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. © Sleep Foundation Лежание на животе для взрослых продвигается как способ противодействия времени, …

В Башкирии более 19 тысяч человек прошли обследование на поездах здоровья

В Башкирии продолжается активная работа по развитию системы профилактики и оказания первичной медицинской помощи. В рамках реализации приоритетных нацпроектов, в том числе «Здоровье», поезда здоровья, организованные в регионе, за текущий год приняли более 19 тысяч жителей. © runews24.ru Эти мобильные медицинские комплексы позволяют обеспечить доступ к качественной медпомощи даже в удаленных и малонаселённых районах, что значительно …

Ученые назвали перемену в человеке за 10 лет до рака: Это первый сигнал

Исследователи из Кембриджского университета поделились результатами работы, где рассмотрели, какие изменения на этапе зарождения злокачественного образования происходят в клетках. Они пришли к выводу, что первые признаки рака появляются за много лет до того, как в организме полностью формируется опасная опухоль. «Специалисты в рамках исследования были нацелены на выявление способов лечения опухолей до того, как они …

Врач оценила последствия пандемии на психическое здоровье россиян

Врач Ивашкина: ипохондрических расстройств стало больше из-за пандемии. Источник: Freepik.com/CC0 В конце 2019 года все столкнулись с непонятной и страшной болезнью COVID-19. Ситуация повлияла на жизнь каждого человека во многих сферах, рассказала «Газете.Ru» Анна Ивашкина, ведущий психиатр клиники психического здоровья «Аксона». «В самом начале пандемии многие люди находились в стрессе из-за страха перед неизвестностью, боязни заразиться и летального исхода. В этот период состояние многих определялось острой …

Что такое toxic wellness

Все мы хотим находиться в лучшей форме, быть здоровыми и красивыми. Тренд на оздоровление становится все сильнее, подкрепляясь маркетинговыми кампаниями и рекламными роликами. Но у стремления к совершенствованию есть и другая сторона. Она называется английским термином toxic wellness, что можно перевести как «токсичное благополучие». Редакция Food.ru разобралась, как изначально позитивные идеи способны принести вред. Что …

«Все может ухудшиться за несколько часов»: как понять, что человек скоро умрет

Никто не может точно знать, когда наступит смерть, однако существуют симптомы, которые могут сигнализировать о скорой гибели человека. «Вечерняя Москва» узнала у врача — терапевта-кардиолога Андрея Кондрахина, какие признаки указывают на приближающуюся смерть. © Вечерняя Москва Один из признаков скорой смерти у человека, который страдает от какого-либо хронического заболевания, — это угасание функций организма, рассказал специалист. …

«14 лет в плюсе»: геронтолог объяснила, что можно сделать, чтобы замедлить старение

Геронтолог Ткачева заявила, что активную жизнь можно продлить на 14 лет и болееИзбежать старения нельзя, а вот замедлить его проявления — вполне нам по силам. И хотя «волшебной» таблетки от старости ученые пока не изобрели, есть немало доступных способов обеспечить себе активное долголетие. Об этом «Российской газете» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, …

Россиянам объяснили, почему постоянно хочется есть

Биохимик Валеева: научитесь отличать физический голод от эмоционального. Источник: Freepik.com/CC0 «Я только что поела — почему снова хочется есть?» — один из частых вопросов от женщин. Кажется, организм живет своей жизнью, а чувство голода управляет настроением и даже самооценкой. На самом деле постоянное желание поесть — это сигнал о том, что тело и мозг работают не в согласии, рассказала «Газете.Ru» Маргарита Валеева, нутрициолог, коуч, биохимик. «В погоне за стройностью многие женщины сокращают …

Кардиолог напомнил о вреде для сердца переработки на даче

Важно отдыхать и не заниматься однообразной работой Врач-кардиолог Андрей Кондрахин предупредил, что для профилактики проблем со здоровьем во время работы на даче важно делать перерывы и чередовать виды деятельности. © Wallpaper Flare По словам врача, рекомендуется реально оценивать свои возможности и избегать переутомления, особенно после малоподвижной зимы. Кондрахин рекомендует разнообразить работу на даче, чтобы не …