Запах еды может не только поднять настроение, но и помочь справиться с легкой формой депрессии, заявил NEWS.ru психиатр-нарколог Василий Шуров. По его словам, аромат пищи действительно способен положительно влиять на эмоции, однако при тяжелой депрессии такой способ является бесполезным. © unsplash «Обонятельный мозг самый древний. У многих запах еды ситуационно может повышать настроение. Но депрессия — …
CurAnthrop: ходьба на двух ногах подарила людям способность к языкам и музыке. Источник: Unsplash.com Американские ученые из Университета Флориды пришли к выводу, что способности к языку и музыке развились у человека благодаря переходу к прямохождению. Передвижение на двух ногах способствовало формированию ритмических, музыкальных и языковых способностей. Исследование опубликовано в научном журнале Current Anthropology (CurAnthrop). По сравнению с передвижением шимпанзе на четвереньках человеческая ходьба создает более ритмичные и предсказуемые звуки. …
В 2004 году американская компания MonaVie (производство ягодно-фруктовых продуктов питания) открыла всему миру ягоды асаи. В рекламных акциях говорилось, что они являются чемпионами по содержанию антиоксидантов и их можно использовать для профилактики рака и быстрого похудения. С тех пор, несмотря на все скандалы, связанные и с этой корпорацией, и с удивительными плодами, популярность БАДов на …
Об этом говорится в статье из Journal of Science and Medicine in Sport Специалисты из Университета Южной Австралии выяснили, что правильное питание играет ключевую роль в снижении вероятности получения травм. Особенно это касается женщин. © Pixabay/CC0 Public Domain В ходе систематического обзора почти 6000 бегунов эксперты изучили связь между диетой и травмами, которые связаны с физическими упражнениями. При этом оценивались данные тех, кто бегает на длинные …
После ДТП с самокатом многие люди пытаются поднять пострадавшего, но делать этого не стоит. Травматолог-ортопед Денис Наумов предупредил о возможных ошибках при оказании первой помощи людям в таких авариях. © Чемпионат.com После происшествия, по словам Наумова, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, даже если травма кажется несерьёзной. Первая задача очевидца — стабилизировать состояние пострадавшего до приезда медиков. …
Психолог Кардиакос: деление задач на шаги поможет избавиться от прокрастинации. Источник: https://ru.freepik.com Избавиться от прокрастинации можно, если понять, что факторы, которые ее провоцируют, не имеют ничего общего с реальностью. Об этом «Москве 24» рассказала клинический психолог, психолог-педагог Анастасия Кардиакос. «Это такой котел фантазий, чувства вины, идеалов, боязни не справиться. Подобное состояние препятствует достижению необходимых результатов, особенно масштабных. Учитывая то, что прокрастинация привязана к самооценке, …
Действие на организм Показания и противопоказания Формы выпуска и их применение Полезные советы Побочные эффекты Это растение известно большинству людей как чертополох. Несмотря на королевскую красоту ярких цветков, к нему относятся как к сорняку, с которым очень трудно бороться. Его лечебные свойства известны с древнейших времён. Он постоянно подвергается всевозможным научным исследованиям, которые подтверждают ценность …
И на них можно повлиять Обзор, опубликованный 3 апреля в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, показал следующее. Старческое слабоумия, депрессия и инсульт в пожилом возрасте связаны с 17 факторами риска, которые поддаются изменению. © Medical Xpress На основе данных 59 метаанализов учёные определили факторы риска, связанные с инсультом, деменцией и депрессией, по годам жизни с поправкой на инвалидность (DALY). Эти факторы включали алкоголь, артериальное давление, индекс массы тела, …
Погодные аномалии, в том числе и резкое потепление, которое придет в столичный регион в начале недели, увеличит риск инфарктов и инсультов. Об этом 11 апреля рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. © ГлагоL В беседе с aif.ru она предупредила, что особо опасен температурный перепад до +20 градусов, который ожидается 15 апреля в Москве. В группе риска пациенты с …
Все мы порой оказываемся в ситуациях, которые кажутся нам безвыходными. Источник: Freepik.com/CC0 То в отношениях с партнером наступает черная полоса. То на работе все идет наперекосяк… Еще легче поддаться панике, когда подводит здоровье. В общем, продолжать можно бесконечно, но мы предлагаем сконцентрироваться не на чрезвычайных обстоятельствах, а на том, как из них выбраться. Психолог и …