Медицинский портал

Разгрузочный день на яблоках дополняем кефиром, творогом, гречкой и другими диетическими продуктами

Эффективность Рекомендации Варианты Если любите фрукты и планируете устроить себе одну из мини-голодовок, попробуйте разгрузочный день на яблоках, который легко переносится и отличается неплохой эффективностью. Эти фрукты всесезонны, а значит, доступны в продаже круглый год. Стоят весьма недорого, всеми любимы, по содержанию витаминов и аминокислот с ними мало кто может сравниться. Отменные вкусовые качества при …

В чем смысл work-life blend

Мир меняется, и люди продолжают искать варианты разделения или, наоборот, гармоничного слияния двух сфер — работы и свободного времени. В этом контексте все чаще говорят про work-life blend — объясняем, что это, кому подходит и как вписать в свою жизнь. Понятие work-life blend Чтобы понять значение модного термина, его достаточно перевести на русский язык: work …

В России создали базу данных о побочных эффектах онкопрепаратов

Ученые Сеченовского университета создали первую в России базу данных, содержащую информацию о побочных эффектах инновационных онкологических препаратов, включая ингибиторы контрольных точек и их комбинации. © Ferra.ru Проект был запущен в 2018 году, сразу после того, как был присуждена Нобелевская премия за открытия в области иммунотерапии. На тот момент уже были доступны основные ингибиторы контрольных точек, и …

Ученые открыли новый вид микробов, незаметно очищающих питьевую воду

PNAS: микробы CSP1-3 поглощают загрязнители в почве на глубине до 20 метров. Источник: Unsplash.com/CC0 Американские ученые из Мичиганского университета обнаружили ранее неизвестный тип микробов CSP1−3 в глубинных слоях почвы (до 20 метров), играющих ключевую роль в очистке грунтовых вод. Исследование опубликовано в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Как показал анализ проб, микробы CSP1−3 поглощают остатки загрязнений (углерод, …

Разгрузочный день на черносливе: как похудеть без мучений

Почему уходят килограммы Популярные рецепты Какие сливы лучше выбрать Кому подходит разгрузочный день Если спросить женщин, которые регулярно используют диеты, что в них самое сложное, большинство ответят — отказ от сладкого. Этому есть физиологическое обоснование: углеводы являются основным «питанием» клеток головного мозга. При их дефиците у человека возникает мучительное чувство неудовлетворенности или даже депрессия. Можно …

Бойцы группировки войск «Север» освободили населенный пункт Гуево Курской области

Село Гуево в Курской области под контролем российских войск. Стратегически важная высота. ВСУ рассчитывали использовать Гуево для обороны Сумской области. Но попытка провалилась благодаря успешным действиям группировки войск «Север». Прямо сейчас наши подразделения штурмуют последние оставшиеся в курском приграничье позиции врага. О ходе этих боев, а также о ситуации на других участках фронта Алексей Кручинин. …

Онищенко рассказал о росте заболеваемости холерой в мире

Анализ статистических данных за прошедшие годы позволяет прогнозировать, что в 2025 году холера станет более заразной, а количество заболевших увеличится. Об этом заявил эпидемиолог Геннадий Онищенко, занимающий должность заместителя президента Российской академии образования и являющийся академиком РАН. © runews24.ru По его словам, текущая, седьмая по счету, пандемия холеры, начавшаяся в мире в 60-х годах прошлого века, …

Вывод из запоя: верните контроль над своей жизнью

Запой – это состояние, которое может случиться с каждым, кто злоупотребляет алкоголем. Оно характеризуется длительным и неконтролируемым употреблением спиртных напитков, что приводит к серьезным последствиям для здоровья и социальной жизни. Но не стоит отчаиваться! Вывод из запоя – это первый и важный шаг на пути к выздоровлению и возвращению к нормальной жизни. В этой статье …

Лечение наркотической зависимости: путь к свободе и новой жизни

Наркотическая зависимость – это серьезное заболевание, которое разрушает жизни людей и их близких. Но не стоит отчаиваться! Лечение наркотической зависимости возможно, и многие люди смогли успешно избавиться от этой проблемы и начать новую, здоровую жизнь. В этой статье мы поговорим о том, что такое наркотическая зависимость, какие существуют методы лечения и как выбрать подходящую программу. …

Названы два главных полезных свойства магния

SciTechDaily: добавки с магнием укрепляют кости, но не снижают давление. Источник: Freepik.com/CC0 Магний укрепляет кости и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако этот минерал может не помочь снизить давление и улучшить сон. Об этом изданию SciTechDaily рассказал Эдвард Зальцман, декан факультета политики в области питания при Медицинской школе Университета Тафтса. Магний — это важное питательное вещество, …