Медицинский портал

В центрах московского долголетия запустили программу по сохранению когнитивных навыков

Программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья запустили в центрах московского долголетия. Курс разработан Центром мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, сообщила журналистам заммэра Москвы Анастасия Ракова. © globallookpress.com "Люди хотят жить не просто долго, но и вести активную и насыщенную жизнь. Для этого необходимо с возрастом заниматься не только своим физическим здоровьем, …

Роспотребнадзор: Грипп не уходит, поддержите иммунитет

Третью неделю подряд заболеваемость ОРВИ и гриппом в России держится на высоком уровне — регистрируется более 1,1 млн случаев в неделю. Правда, эта пиковая фаза, похоже, скоро будет пройдена — в трети регионов началось снижение заболеваемости. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. Сохраняется высокая активность вирусов гриппа: в структуре респираторных вирусов грипп сохраняет лидирующее положение, в …

10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатр

Ощущение непонимания относительно вопроса «А нужен ли мне психиатр или пока достаточно психолога?» абсолютно естественно. Как распознать, когда именно пора обратиться к психиатру? Источник: Freepik.com/CC0 Решиться на то, чтобы пойти к психиатру, может быть довольно сложно. Ведь эта область часто ассоциируется с «серьезными» заболеваниями, таблетками, а также непонятными последствиями. Например, есть страшилка о постановке на учет, если речь идет о государственной медицине. …

Курага — отличный продукт для похудения, если знать нюансы употребления

При похудении от этого сухофрукта так трудно отказаться! Ведь он так хорош для приготовления низкокалорийных и в то же время невероятно вкусных десертов и кондитерских изделий, в качестве кисло-сладкой приправы для различных соусов и плова, как начинка для домашних пирогов! Оказывается, этого и не надо делать, потому что его можно легко вписать в меню практически …

Состоялись испытания опытного образца «Суперджета» с новейшими двигателями ПД-8

Важнейший этап в развитии отечественного самолетостроения. Сегодня в небо поднялся опытный образец «Суперджета» с новейшими двигателями ПД-8, которые были созданы исключительно из российских материалов и с применением отечественных технологий. Самолет находился в воздухе чуть меньше 40 минут, разогнался до скорости 500 км/ч и забрался на трехкилометровую высоту. Этого сегодня для испытаний было вполне достаточно. И …

Ростовские врачи удалили опухоль, встречающуюся у одного человека из 100 тысяч

Врачи Областного консультативно-диагностического центра (ОКДЦ) в Ростове прооперировали 49-летнюю женщину с редкой опухолью – мультифокальной синоназальной папилломой. Как сообщили в региональном минздраве, такое заболевание встречается у 1–2 человек из 100 тысяч. © globallookpress.com Пациентка обратилась в центр с жалобами на затруднение дыхания через правую половину носа. При осмотре врачи обнаружили полиповидное образование, исходящее из среднего носового …

Нейробиологи составили ТОП-10 песен, снижающих тревожность до 65 процентов

Музыка — одно из верных средств, чтобы успокоить нервы. На протяжении столетий люди использовали музыку для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Но успокаивает не всякая музыка. Британские нейробиологи составили плейлист из 10 песен, которые, как показали эксперименты с участием добровольцев, оказались самыми расслабляющими. Участники исследования решали сложные головоломки на скорость. А специальные приборы замеряли при …

3 простых упражнения, которые помогут похудеть и не займут много времени

Не у всех есть время на тренировки в спортзале, но это не значит, что нельзя привести тело в тонус и запустить процесс сжигания жира. Вот три простых, но действенных упражнения, которые займут минимум времени, но дадут отличные результаты. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Помните, для похудения важна не только физическая активность, но и ее регулярность. Даже …

Кукурузная каша для похудения: забудьте о голоде

Преимущества Как приготовить Варианты диет Противопоказания Для снижения веса многие женщины идут на жертвы. Они готовы сидеть на экзотических диетах, тратя массу денег и испытывая постоянный голод. Но есть способ избежать такого стресса — кукурузная каша, которая есть в каждом магазине. Расскажем, как правильно готовить ее для стройной фигуры. Преимущества В последнее время использование каш в диетическом питании набирает популярность. Главное их преимущество …

Китайская медицина: гармония здоровья и радости праздников

Китайская медицина — это древняя система знаний, основанная на принципах целостного подхода к здоровью. Она рассматривает человека как единое целое, где физическое, эмоциональное и духовное состояния взаимосвязаны. В этом контексте особенно важно понимать, что здоровье не только зависит от физических практик и трав, но и от нашего внутреннего состояния, которое часто отражает атмосфера окружающего нас …