С приходом весны хочется восстановить внутренний ресурс после зимней хандры. Мы собрали пять простых действий, которые помогут зарядиться энергией и подготовиться к яркому весеннему сезону. Эти практики улучшат ваше физическое и психоэмоциональное состояние и приблизят к внутренней гармонии. 1. Утренние ритуалы Утро — это время, когда закладывается фундамент нового дня. Создайте ритуал, который будет вдохновлять …
В популярном аптечном креме от прыщей La Roche-Posay нашли превышение допустимой нормы опасного вещества — бензола, сообщило издание Bloomberg. В больших количествах оно способно вызывать лейкемию и другие серьезные заболевания крови. Сейчас косметическое средство срочно изымают из розничной продажи, и на полки магазинов в прежнем виде оно больше не вернется. © Lenta.ru Откуда в креме взялся …
В конце января минздрав Уганды сообщил о новой вспышке вируса Эбола-Судан. Это один из 6 известных видов вируса Эбола. От него умерли 2 человека, в том числе четырехлетний ребенок. В феврале Роспотребнадзор оказал помощь минздраву Уганды, в частности, российские специалисты доставили в страну тесты, обучили там местных специалистов. Об этом рассказала пресс-служба Роспотребнадзора. Также специалисты …
Эта проблема волнует многих родственников и друзей зависимых людей. Клинический психолог предложила пошаговый план действий. Источник: Unsplash.com1. Выберите верную стратегию Многие зависимые люди не способны признаться себе в том, что они слишком часто выпивают, проигрывают деньги или постоянно заедают проблемы. «Я алкоголик? Конечно нет! Я могу прекратить это в любой момент, никакая помощь мне не нужна!» — часто слышат родственники и друзья зависимых. Близкие …
Состав Калорийность Воздействие на организм Показания Противопоказания Инструкция Побочные эффекты Аналоги Существуют разные способы борьбы с лишним весом. Сделать фигуру стройной и красивой можно с помощью спорта, таблеток, диет. У каждой методики свои плюсы и минусы. Но современные производители всё пытаются как-то облегчить страдания худеющих и обеспечить им более комфортное похудение. Например, компания «Эвалар» предлагает …
Совмещение литературы и кулинарии – это особенный способ по-новому прочувствовать любимые книги. Подкаст «Книги со вкусом» – это уютное пространство для ценителей историй, где каждый выпуск посвящен книге, в которой еда играет значительную роль. Помимо обсуждения произведения, ведущие также делятся рецептами из этих книг, помогая слушателям окунуться в атмосферу повествования не только через слова, но …
В ежедневной сводке Минобороны сразу 12 возвращенных населенных пунктов. От оккупантов полностью зачищены: Агроном, Богдановка, Бондаревка, Дмитрюков, Зазулевка, Ивашковский, Колмаков, Кубаткин, Мартыновка, Михайловка, Правда и Южный. И в дополнение к перечисленному под контроль российской армии перешли еще более 100 квадратных километров территории. Потери оккупантов за сутки более 270 боевиков, две американские самоходки Paladin, танки, легкая …
Российские эпидемиологи получили новую современную лабораторию. Комплекс открыли на территории Волгоградского противочумного института Роспотребнадзора. Глава ведомства разрезала красную ленточку, в церемонии по видеосвязи приняла участие и вице-премьер России Татьяна Голикова. © РИА Новости Новый корпус серьезно увеличил мощности научно-исследовательского института. Теперь дополнительно можно брать 500 проб в сутки. Инженеры позаботились о высочайшем уровне безопасности лаборатория оснащена …
Профессор Исаков: Ожирение и диабет приводят к тяжелым поражениям печениЦирроз печени, о котором в народе говорят попросту «печень отвалилась», несведущие люди обычно связывают с алкоголизмом. Но оказывается, 70% пересадок печени сегодня выполняют пациентам с диагнозом «неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)», к которой злоупотребление спиртным не имеет никакого отношения. Главные факторы риска заполучить НАЖБП — это …
О первой помощи людям, которые пострадали, например, от несчастного случая, известно довольно много. Этому учат еще в школе. А вот о том, как действовать, если человек испытывает не физиологические, а психологические страдания, практически не говорят. Источник: Freepik.com/CC0 Будто подразумевается, что мы должны по умолчанию знать, как вести себя в подобных случаях. Давайте же разберемся, каковы главные принципы оказания первой психологической помощи. …