Рубрика «Советы»

Врач: алкоголь наиболее опасен для печени при лишнем весе и гепатите

Это может привести к серьёзным последствиям Врач-гастроэнтеролог Марина Быченкова рассказала, что алкоголь оказывает негативное влияние на печень, и это — общеизвестный факт. Ацетальдегид, побочный продукт выведения алкоголя, повреждает мембраны клеток печени. Но есть болезни, при которых алкоголь становится для печени наиболее опасным. © Europeana / Unsplash Метаболиты алкоголя препятствуют выведению жирных кислот из печени, что …

В центре внимания Владимира Путина стратегические цели развития Арктического региона

«На Севере — жить!» Это главный мотив Международного Арктического форума в Мурманске. Президент России с рабочей поездкой в Северо-Западном округе. До начала мероприятия Владимир Путин возложил цветы к Мемориалу «Защитникам Заполярья» у Вечного огня и почтил память бойцов, погибших в Великой Отечественной войне минутой молчания. А на самом форуме обсуждали генеральный план, как сделать этот …

Поздний отход ко сну и плохой сон оказались быстрым путём к болезни Альцгеймера

Из-за плохого выделения токсинов Специалисты Университете Гонконга и Мемориальной больницы Чанг Гун на Тайване в области неврологии, психиатрии и когнитивных наук провели исследование при участии 72 здоровых пожилых человек, средний возраст которых составлял 73 года. В ходе исследования была выявлена широко распространённая повседневная привычка, которая значительно повышает риск и ускоряет возникновение болезни Альцгеймера. © Rawpixel.com …

Чем полезны печеные яблоки

Печеные яблоки — десерт, которым можно заменить высококалорийные шоколадные батончики, пирожные с кремом, мороженое с искусственными ароматизаторами и другие сладости. Такие фрукты не только полезны, но и вкусны, хорошо сочетаются с разными начинками. В статье расскажем о плюсах и минусах запеченных яблок. Калорийность и состав Существует множество рецептов запекания яблок: с медом, сахаром, изюмом, орехами, ягодами. …

Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника

Всего их шесть Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. © Kadrmas Eye Care New England L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвращает повреждения, вызванные стрессом, инфекциями, воспалением. Об этом говорит Эрин Кенни, магистр наук, сертифицированный диетолог, генеральный …

Стартовала большая рабочая программа Владимира Путина в Мурманске

Владимир Путин с рабочей поездкой в Северо-Западном федеральном округе. В Мурманске президент посетил мемориальный комплекс «Защитникам Заполярья». Глава государства возложил цветы к монументу, который расположен на сопке Зеленый мыс. Там в годы Великой Отечественной расчеты советских войск отражали атаки противника. Чуть позже Владимир Путин ознакомился с презентацией мастер-планов опорных населенных пунктов Арктической зоны. Программа у …

В каких овощах много углеводов

Углеводы наряду с белками и жирами относятся к макронутриентам. Таких веществ в организме постоянно должно быть не меньше одного процента от массы тела. Причем углеводы человек расходует быстрее других элементов, поэтому их оптимальное количество в рационе — 50–55%. В статье кратко расскажем об особенностях таких нутриентов и дадим список популярных овощей с высоким содержанием углеводов. Какие бывают углеводы Существуют две …

Чем полезен сельдерей для мужчин

В продаже есть сельдерей корнеплодный, черешковый и листовой. Какой и для каких блюд лучше использовать, чем он полезен в целом и для организма мужчин в частности, имеются ли противопоказания к употреблению овоща — рассказываем в статье. Этот материал редакция Food.ru подготовила с помощью диетолога, нутрициолога, репродуктолога, врача УЗИ Кристины Пришвиной. Состав сельдерея Несмотря на внешнее сходство с …

ASCO: брокколи, куркума и гранат помогают бороться с раком простаты

Ученые из Имперского колледжа Лондона установили, что пища, богатая фитохимическими веществами, клетчаткой, витамином D и молочными бактериями, способна подавлять развитие рака простаты низкой степени риска. В исследовании приняли участие 212 мужчин с медленно развивающимся раком предстательной железы без метастазов. При таком онкологическом заболевании лучевая терапия и хирургическое вмешательство применяются в том случае, если оно начинает …

В Курской области погибла военный корреспондент Первого канала Анна Прокофьева

Аня, Анечка, Анюта. У нас беда. В Курской области погибла военный корреспондент Первого канала Анна Прокофьева. Наша Аня. Машина, на которой съемочная группа ехала на задание, подорвалась на мине, установленной украинскими боевиками. Говорят, у войны не женское лицо. И это правда. Но бывают времена, когда это уже не имеет значения. Анна выбрала свой путь и …