Родинки есть у каждого человека, но некоторые из них могут представлять серьезную опасность для здоровья. Узнайте, как вовремя распознать угрозу и защитить себя от самой агрессивной формы рака кожи — меланомы. Самые опасные локации: где родинки требуют особого внимания 1. Стопы ног и ладони Меланома в этих зонах особенно агрессивна Часто диагностируется поздно из-за нетипичной …
Она также вернёт вам контроль над ситуацией При сильном стрессе мы как будто теряем почву под ногами. В этом случае на помощь придёт техника заземления. Она простая, но очень действенная. Источник
Технику аффирмаций обычно воспринимают как психологический прием, далекий от строгой науки. Но ученые из Оксфорда и Гонконга решили проверить ее эффективность. Они провели большое исследование и разобрались, при каких условиях аффирмации могут принести пользу для психического состояния. Что такое аффирмация В статье, опубликованной учеными в журнале American Psychologist, используется термин self-affirmation. В переводе с латинского …
Возможно, вы замечали, что из длинного списка слов в голове остаются только первые и последние пункты. Или что фильм запоминается главным образом началом и финалом. Это не случайность, а закономерность, которую психологи называют эффектом края. В статье мы расскажем о нем подробнее. Что такое эффект края Мозг обрабатывает информацию неравномерно. В начале любого процесса, требующего …
Расширен перечень лечебных продуктов для детей-инвалидов Свыше 200 российских реабилитационных центров оснащены экзоскелетами, созданными преимущественно из отечественных компонентов. Об этом сообщил в эфире телеканала «Россия 1» генеральный директор компании «Экзоатлет» Мстислав Родыгин. У компании более 15 патентов, связанных с роботами и экзоскелетами. "Технологии полностью российские. Более того, мы обладаем патентами, именно связанными с разработкой экзоскелетов. …
Добавьте их в свой рацион После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу — это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Источник
Вот о чём нужно помнить После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избавиться от жира в области живота. Источник
Изменение формы молочной железы, появление отека и болей может свидетельствовать о раке груди. Об этом рассказала профессор кафедры онкологии и лучевой терапии Института хирургии Пироговского университета Елена Артамонова. «[Бежать к врачу нужно — прим. Ленты.ру] при появлении выделений из соска, изменении кожи, формы молочной железы, появлении отека молочной железы, пальпируемом образовании в ткани молочной железы …
Хотя от этой проблемы страдают многие люди Том Зеллер-младший, бывший репортёр и редактор New York Times, а ныне главный редактор журнала Undark, рассказал подробнее о том, что такое головная боль и почему она возникает. Источник
Вот о чём важно знать Деменция — это симптомы, связанные с прогрессирующим ухудшением работы мозга. Сейчас в Великобритании этим заболеванием страдает почти миллион человек. Консультант-невролог доктор Тим Риттман объяснил, какие изменения могут указывать на старческое слабоумие на ранних стадиях. Источник
