Есть мнение, что домашняя еда уступает в аппетитности ресторанным блюдам. Но устроить фотогеничный завтрак можно и дома: нужно только организовать правильную подачу. Собрали рецепты, которые помогут накрыть красивый стол. 1. Стейк из капусты Капуста годится не только для щей или очень простых салатов. Чтобы убедиться в этом, стоит хотя бы раз приготовить из нее «стейк». …
Ученые из Йельского университета установили, что блокировка работы белка MIF может усилить иммунный ответ организма на раковые опухоли. Команда изучала белок MIF (фактор, ингибирующий миграцию макрофагов). В норме он участвует в регуляции воспаления, однако при раке MIF подавляет врожденный иммунитет — первый ответ организма на аномальные клетки — и мешает Т-клеткам атаковать опухоль. Это затрудняет …
Восстановление после болезни, борьба с вредителями, статины. Эфир от 27.10.2025 После перенесенной простуды или ОРВИ организм ослаблен и нуждается в грамотном восстановлении. Правильные действия помогут избежать осложнений и быстро вернуться к нормальной жизни. 1. Постепенное возвращение к активности Первые 3-5 дней избегайте интенсивных физических нагрузок Начинайте с прогулок по 15-20 минут в спокойном темпе Отложите …
Длительная непрерывная работа снижает продуктивность, а короткие перерывы не всегда помогают восстановить силы. Исследователи из Кембриджского университета выяснили, сколько действительно нужно отдыхать, чтобы успевать больше и чувствовать себя лучше. Советы простые, но кардинально меняют рабочий ритм. Большинство людей знают, что небольшие перерывы помогают сосредоточиться, но точная длительность отдыха часто остается загадкой. Ученые обнаружили, что наиболее …
Всего через три недели после подачи Как сообщает DC Rainmaker, компания Strava, разработчик технологий для отслеживания показателей здоровья, отозвала свой иск о нарушении патентных прав против конкурента Garmin всего через 21 день после его подачи. В иске Garmin обвинялась в использовании патентов, связанных с тепловыми картами и сегментами, и компания стремилась остановить продажу продукции, которая, …
В недавнем исследовании космические биологи выяснили, что выращенные во внеземных условиях овощи менее питательны, чем обычные. Длительная диета на их основе может усугубить потерю костной массы, ослабить защиту от радиации и усилить хроническое воспаление у астронавтов. Рассказываем, как специалисты пытаются решить проблему обеспечения будущих колонизаторов Луны и Марса полноценной едой. Ученые проанализировали питательный состав растений, …
В рамках рубрики «Накипело» мы общаемся с представителями разных профессий и выясняем, что в работе бесит их больше всего. На этот раз поговорили с московским экскурсоводом Павлом Юрасовым. Узнали, почему погода — главный противник любого гида, как на самом деле выглядит подготовка к прогулке и почему не стоит заказывать экскурсию на свадьбу. Выбирая профессию, о …
Нарушения в полости рта отражаются на здоровье сосудов Недавние исследования подтверждают, что регулярная гигиена полости рта может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Заметные проблемы с зубами, например их расшатывание, могут быть ранним сигналом нарушений работы сосудов. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, что здоровье зубов и состояние сосудов тесно взаимосвязаны. Источник
Ученые из Барселонского университета обнаружили, что сочетание двух уже известных препаратов — палбоциклиба и телагленастата — может значительно повысить эффективность терапии колоректального рака. Исследование, опубликованное в журнале Oncogene, показало: препараты действуют синергично, подавляя метаболические механизмы, которые позволяют опухолевым клеткам вырабатывать устойчивость к лечению. Палбоциклиб, применяемый при лечении рака груди, блокирует белки CDK4 и CDK6, ответственные …
Проснуться после восьми часов сна — и все равно ощущать себя выжатым. Провести выходные с друзьями — и хотеть закрыться в комнате. Усталость бывает разной: физической, эмоциональной, социальной, сенсорной и когнитивной — для каждой нужен особый подход. Вместе с психотерапевтом Аделей Кутдусовой разбираем, как понять, от чего именно вы устали и что с этим делать. …
