Рубрика «Советы»

MedicalXpress: полный отказ от сахара не предотвратит рак груди

Полный отказ от сахара не гарантирует защиты от рака груди. Однако сокращение доли обработанных и сладких продуктов в рационе может снизить риск развития этого заболевания. Об этом изданию MedicalXpress рассказала маммолог Шелли Ло из онкологического центра имени М. Д. Андерсона при Медицинском центре Университета Раша (США). Эксперт напомнила, что факторы риска рака груди делятся на …

Тусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки воды

Об этом важно знать Обен Оджонг, доктор остеопатии, член Американской академии дерматологии, говорит, что увлажнение — один из факторов, которые влияют на состояние кожи. Всем клеткам нашего организма для нормального функционирования нужна вода, в том числе клеткам кожи. Вот что случится, если вы не будете пить достаточно воды каждый день. Источник

Почему мужчины худеют быстрее, чем женщины

Мужчина теряет три килограмма спустя неделю диеты, а женщина с тем же рационом — лишь один. Дело не в силе воли — такая несправедливость возникает из-за объективных причин. Разбираемся, в чем дело и как скорректировать питание, чтобы худеть без разочарований и стресса. Почему темпы похудения мужчин и женщин различаются  Если вам кажется, что мужчины худеют, …

Как девушке накачать красивые руки без инвентаря

Красивые рельефные руки — это не только вопрос эстетики, но и признак хорошего тонуса организма. Систематическая работа на укрепление рук должна проводиться несколько раз в неделю, чтобы был виден результат. Специально для Food.ru тренер XFIT, мастер спорта по акробатике и многократный участник и призер всероссийских соревнований Мария Яковлева перечислила пять лучших упражнений, с помощью которых …

5 причин почему кефир нужно пить именно утром

Кефир, насморк, боль в суставах. Эфир от 22.10.2025 Кефир — это не просто кисломолочный напиток, а мощный пробиотик, который может принести максимальную пользу именно при утреннем употреблении. 1. Запуск метаболизма и пищеварения Кефир активизирует работу ЖКТ после ночного "перерыва" Легкий слабительный эффект помогает естественному очищению организма Подготавливает желудок к приему более тяжелой пищи 2. Укрепление …

Получены перспективные соединения для нейтронозахватной терапии рака

Ученые в Новосибирске получили три перспективных соединения на основе гадолиния для нейтронозахватной терапии рака, которая позволяет накапливать препарат в опухолевых клетках, после чего пациенты подвергаются нейтронному облучению. Сейчас ведутся доклинические исследования соединений на животных, сообщил журналистам руководитель лаборатории ядерной и инновационной медицины вуза Владимир Каныгин. Во время терапии нейтроны активно взаимодействуют с веществом в опухолевых …

Несладкий обезжиренный кефир назвали лучшим высокобелковым напитком для похудения

Добавьте его в свою диету Ищете простой и высокобелковый напиток? Попробуйте кефир. Он содержит не только протеин, но и витамины, минералы, пробиотики. Кроме того, он очень универсален. Источник

Протеиновые напитки, порошки и батончики ускорят ваше старение

И вот с чем это связано Сейчас как никогда популярны продукты с высоким содержанием белка. Протеин действительно важен для здоровья мышц, костей, кожи. Он также помогает контролировать вес. Несмотря на это, модные сегодня протеиновые коктейли, порошки и батончики могут способствовать ускоренному старению. Вот три причины, почему так происходит. Источник

В МИФИ создали систему для ранней диагностики меланомы

В Национальном исследовательском ядерном университете МИФИ разработали программно-аппаратный комплекс, который помогает врачам выявлять опасные новообразования кожи на ранних стадиях. Проект получил грант в конкурсе «Студенческий стартап» и проходит этап пилотных испытаний в медицинских учреждениях. Система объединяет портативный аппарат для съёмки новообразований и программное обеспечение с нейросетью, которая анализирует изображения. Алгоритм оценивает форму, цвет, структуру и …

Бывают даже «умные» матрасы от Amazon. И они вышли из строя по всем США

Стоят по $2 тысячи Стало известно о масштабном сбое в США в работе «умных» матрасов. Это произошло из-за сбоя в инфраструктуре Amazon Web Services (AWS), который привёл к перегреву и остановке работы «умных» матрасов Sleep Smart по всем США. Источник