Мы проводим во сне треть жизни — и это едва ли не самая важная ее треть.Отрегулируйте температуру в спальнеНе блокируйте солнечный светОтключайте на ночь звук у телефонаПодбирайте правильное белье и одеялаНе пользуйтесь гаджетами как минимум час до снаВыключите яркий светНе пейте алкоголь перед сномЧистите зубы за час-полтора до снаОтрегулируйте температуру в спальнеНе блокируйте солнечный светОтключайте …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Жирную рыбу, которая обладает резким запахом — такую, как скумбрия, сельдь, сардины — не следует готовить в фольге. Дело в том, что такой способ только усилит запах продукта, а жир может начать горчить. Такую рыбу лучше всего готовить на гриле, коптить или запекать, рассказали Life.ru в Рыбном Союзе России. «Не подходит для фольги рыба с толстой шкурой и плотной текстурой (палтус, сом). Если …
Лекарство предотвращает развитие метастазов. Источник: Unsplash Персонализированная российская онковакцина, протестированная на мышах, показала хороший результат. По итогам эксперимента ученые установили, что после введения препарата опухоль исчезает полностью. Кроме того, лекарство предотвращает развитие метастазов, рассказал NEWS.ru директор центра имени Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург. «Эксперимент этот мы сделали на трех различных моделях меланомы, что говорит о том, что данная технология работает очень хорошо», — рассказал …
NatNeurosci: кислородное голодание защищает мозг при болезни Паркинсона. Источник: Freepik.com/CC0 Ограничение поступления кислорода может защитить мозг от повреждений при болезни Паркинсона и даже восстановить двигательную активность. К такому выводу пришли ученые из Института Броуда и Массачусетской больницы общего профиля. Результаты исследования опубликованы в Nature Neuroscience (NatNeurosci). На первом этапе эксперимента ученые ввели мышам токсичные белки α-синуклеина, способствующие формированию телец Леви. Так называют белковые …
Врач Писарева: газировка может навредить костям и зубам. Источник: https://ru.freepik.com Сладкие газированные напитки могут вызывать проблемы с костями и зубами. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева. По ее словам, в их составе может содержаться ортофосфорная кислота, которая разрушает зубную эмаль. Из-за пониженной кислотности газировка оказывает негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, сахар в таких напитках может стать причиной набора веса, ожирения, …
Под угрозой могут оказаться 215 важных препаратов. Источник: Unsplash.com 6 августа. ПРАВМИР. С 1 сентября в России при государственных закупках жизненно важных лекарств вступит в силу правило «второй лишний», предоставляющее безусловное преимущество отечественным фармкомпаниям полного цикла. Эта инициатива уже вызвала обеспокоенность среди пациентских организаций: по их мнению, нововведение может ограничить доступность современных препаратов, сузить ассортимент и повысить нагрузку на бюджет здравоохранения. Во Всероссийском союзе пациентов (ВСП) подчеркивают, …
Простые и эффективные методы снижения риска инфарктов и инсультов. Источник: Image by Freepik Врач-кардиолог клиники Рассвет, к.м.н. Оксана Дикур рассказала Здоровью Mail, как выращивать огурцы и помидоры, не нанося урон своему сердцу. Несмотря на то, что работа на приусадебном участке очень популярна у россиян, важно отметить, что такие нагрузки относятся к высокоинтенсивным, они могут быть опасны …
Что делать, чтобы отдых не омрачили страдания. Нона ОвсепянАвтор материалаЦистит или уретрит?Из-за чего на отдыхе возникают цистит или уретрит?Вредит ли мокрый купальник?Опасна ли кровь в моче при цистите?Может ли питание спровоцировать цистит?Какие же меры профилактики уретрита и цистита на пляжном отдыхе?Цистит или уретрит?Из-за чего на отдыхе возникают цистит или уретрит?Вредит ли мокрый купальник?Опасна ли кровь …
Врач Лапа: продукты с гистаминами усилят реакцию после укуса насекомых. Источник: Unsplash.com Некоторые продукты могут усилить реакцию после укуса насекомых. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-терапевт, директор Центра иммунокоррекции им. Ходановой Людмила Лапа. Она призвала отказаться от продуктов, в которых есть гистамины. «Это совершенно четко. Основное — это фрукты, яблоки, это как раз трава, фито-, любая трава», — сказала врач. По ее словам, …
Сдерживать слезы опасно для здоровья, особенно если смотреть на это с точки зрения здоровья глаз. Источник: Unsplash Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» предупредила врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Гунва Аль-Терк. «Плач — важный физиологический и психологический процесс. Это нормальная и здоровая реакция на эмоции. Слезы выполняют множество важных функций, в том числе увлажнение и очищение глаз», — отметила врач. Она объяснила, что слезная пленка состоит из трех слоев. Липидный …
