Рубрика «Здоровье»

Врачи сравнили пользу окрошки на квасе и кефире

Центр здравоохранения Уфы: Окрошка на кефире полезнее, чем на квасе. Источник: https://ru.freepik.com Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) Уфы сравнили пользу окрошки на кефире и на квасе. Мнение экспертов опубликовало издание Ufatime.ru. Для окрошки с квасом специалисты рекомендовали использовать домашний квас, который содержит меньше сахара, так как сахар снижает пользу этого ферментированного напитка и лишает его нужного вкуса. Они …

Зеленый чай защитит печень от ожирения

Пока что эксперименты проводились лишь на мышах, но ученые предполагают, что их наблюдение может помочь и людям. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета штата Пенсильвания (США), опубликованы в журнале Journal of Nutritional Biochemistry. Неалкогольная жировая болезнь печени — не связанное с алкоголем отложение жира в клетках печени, грозящее перерождением в цирроз, — в …

4 пищевые привычки, которые все напрасно считают здоровыми

На самом деле от них один вред – и для фигуры, и для здоровья.Опасно! Переходить на кетодиету без назначения врачаОпасно! Заменить сахар подсластителямиВредно! Выбирать обезжиренные заправки для салатовБесполезно! Отказываться от глютенаОпасно! Переходить на кетодиету без назначения врачаОпасно! Заменить сахар подсластителямиВредно! Выбирать обезжиренные заправки для салатовБесполезно! Отказываться от глютенаЕще Источник: Freepik.com/CC0 Самый простой способ оставаться в хорошей физической …

Ученые: фасоль и чечевица полезны для сердца

Специалисты советуют есть различные бобовые продукты каждый день. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного большой международной группой ученых, опубликованы в журнале Advances in Nutrition. Авторы проанализировали данные, полученные в ходе 28 других исследований. Все они были посвящены изучению связей между уровнем потребления бобовых и риском сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца, а также риском гипертонии …

Хирурга Лонскую, оставившую слепой жену раввина, приговорили к 11 мес. колонии

Пластического хирурга Екатерину Лонскую приговорили к 11 месяцам колонии-поселения из-за неудачной операции на веках жены президента Федерации еврейских общин. Источник: Unsplash.com/CC0 Кроме того, ей запретили заниматься медицинской практикой на 2,5 года. Об этом узнал корреспондент Life.ru. Лонская также обязана выплатить пострадавшей Инне Борода 500 тысяч рублей в качестве компенсации за моральный ущерб. Однако Инна требовала …

Перец чили продлевает жизнь

А также защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Источник: Freepik.com/CC0 К такому предварительному выводу пришли кардиологи из Кливлендской клиники (США), которые планируют представить результаты проведенного ими исследования в ходе грядущих ежегодных научных сессий Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association). Ученые проанализировали данные, полученные в ходе четырех масштабных исследований, в которых принимали участие в общей сложности …

В Тюмени органы одного донора пересадили четырем людям

Один из пациентов перенес трансплантацию сердца. Источник: Legion-Media В тюменской областной клинической больнице № 1 провели мультиорганную донорскую операцию, сообщается в телеграм-канале регионального Минздрава. «Мы стараемся, чтобы каждый возможный донор рассматривался как мультиорганный. Чтобы можно было максимально помочь большему количеству пациентов. Их количество в листах ожидания увеличивается на трансплантацию печени, почек, сердца», — говорит Сергей Семченко, руководитель центра трансплантации органов и тканей ОКБ № 1. …

Раскрыты причины внезапной летней бессонницы

Сомнолог Золотарева назвала причиной бессонницы летом сбой терморегуляции. Источник: Unsplash.com/CC0 Кардиолог и сомнолог медицинского центра «СМ-Клиника» Наталия Золотарева объяснила причины, по которым у некоторых людей летом возникают внезапные проблемы со сном. Их она перечислила «Ленте.ру». Главным виновником летней бессонницы врач назвала сбой терморегуляции. «Мозг человека для погружения в глубокий сон нуждается в понижении внутренней температуры тела примерно на 0,5−1 градуса. Жаркая среда мешает этому …

Работа 4 дня в неделю: как в Японии решают проблему трудоголизма

И что из этих практик мы можем перенять. Источник: Freepik.com/CC0 Проблему переработок в Японии власти решают путем внедрения четырехдневной рабочей недели: эксперимент показал, что благодаря такому подходу повышается производительность труда. Японский народ по праву считается самым трудолюбивым в мире. Средний рабочий день в Стране восходящего солнца — от 12 до 16 часов. Здесь не принято …

Эксперт назвал пять главных признаков того, что психолог вам подходит

Психолог Ecofamily Clinic Анна Блинкова объяснила Здоровью Mail, на какие вещи стоит обращать внимание при работе с психологом или психотерапевтом.1. Вы чувствуете, что психолог по-настоящему вас слышит и понимает?2. Вам хочется прийти на следующую встречу?3. Обращайте внимание на внешность психолога4. Вы должны чувствовать, что внимание психолога направлено на вас5. Человек важнее любой теории1. Вы чувствуете, …