Рубрика «Здоровье»

Гинцбург сравнил возможную эпидемию птичьего гриппа с распространением черной оспы

Патоген обладает высокой степенью заразности и может вызвать тяжелые симптомы. Источник: unsplash Вирус птичьего гриппа от кошек может с большой вероятностью перейти на человека. Эту эпидемию можно сравнить с распространением черной оспы, сообщает газета «Известия» со ссылкой на директора Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф. Гамалеи Александра Гинцбурга. Сейчас животные массово болеют данной инфекцией в странах Европы и США. По словам специалиста, …

Вредно ли спать с открытым окном: научный взгляд

С какими преимуществами и рисками можно столкнуться, если не закрывать на ночь окно в спальне. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Многие люди спят ночью с открытыми окнами – даже когда температура опускается до нуля или даже ниже нуля. Но действительно ли открытое на ночь окно приносит пользу для здоровья? И какие аргументы против сна …

Избыток цинка в рационе может ускорить старение, выяснили ученые

CN: потребление более 40 мг цинка в день ускоряет биологическое старение. Источник: Unsplash.com Умеренное потребление цинка способствует снижению темпов биологического старения, однако его избыток оказывает противоположное действие. К такому выводу пришли китайские ученые. Результаты их исследования опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CN). Ученые проанализировали пищевые привычки и состояние здоровья 68 780 добровольцев, информацию о которых предоставил UK Biobank — крупномасштабная биомедицинская база данных …

Развеян миф о главном факторе долголетия

EJPC: хорошая физическая форма в юности не гарантирует долголетия. Источник: Freepik.com/CC0 Высокая физическая выносливость в подростковом возрасте действительно связана с более низким риском преждевременной смерти, но не гарантирует долголетия. К такому выводу пришли шведские ученые. Результаты исследования опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology (EJPC). Ученые проанализировали медицинские данные более миллиона мужчин, проходивших обязательный осмотр в возрасте 18 лет. Изначально наблюдения подтвердили …

Невролог напомнил о пагубных последствиях недосыпа для мозга

Сон менее пяти часов в сутки влечет сильнейший стресс для организма. Источник: Freepik.com/CC0 Сон менее пяти часов в сутки пагубно влияет на способность к запоминанию и концентрации. Кроме того, недостаток сна может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, депрессии и ожирению, заявил «РИА Новости» врач-невролог Владимир Мартынов. По словам невролога, недостаток сна вызывает сильнейший стресс для …

Почему вы не сможете вылечить игромана: честный ответ и 3 рабочих инструмента

Сам по себе вопрос «Можно ли вылечить игромана» подчеркивает, что зависимость разрушает жизнь не только самого игрока, но и тех, кто находится рядом с ним. Источник: Freepik.com Кто страдает от его действий финансово, физически, морально и надеется все исправить. Почему ваши действия в такой ситуации скорее всего не принесут результата? И можно ли тогда хоть что-то противопоставить зависимости? Как устроена зависимость С позиции современной клинической …

Ученая рассказала, почему при мигрени «тянет» на шоколад и газировку

Ответ очень простой. Источник: Unsplash.com При болевом синдроме во время мигрени усиливается тяга к газированным напиткам с кофеином, а перед его началом — к шоколаду. Об этом изданию The Conversation рассказала Аманда Эллисон, профессор нейробиологии Даремского университета. По словам эксперта, еще до возникновения боли — в так называемую продромальную фазу мигрени — многие люди испытывают …

Ученые раскрыли, как резать лук без слез

arXiv: медленная шинковка лука острым ножом снижает выбросы едкого сока. Источник: https://ru.freepik.com Американские ученые из Корнеллского университета раскрыли секрет, который поможет нарезать лук без раздражения глаз. Оказалось, все дело в остроте ножа и скорости резки. Исследование опубликовано на портале нерецензированных научных материалов arXiv. При нарезке лука выделяется вещество син-пропантиаль-S-оксид — именно оно раздражает слизистую глаз. Однако, как выяснили ученые, интенсивность «атаки» на органы …

Образ жизни влияет на старение сильнее генов

Гены влияют на старение всего на 2%. Источник: Freepik.com/CC0 Здоровье и долголетие — дело не столько удачного набора ДНК, сколько нашего собственного выбора. К такому неожиданному, но обнадёживающему выводу пришли учёные после масштабного исследования с участием почти полумиллиона человек. Оказалось, что гены влияют на старение всего на 2%, в то время как образ жизни — …

Невидимый щит: как укрепить здоровье и защититься от вирусов

Каждый год с наступлением холодов, а иногда и не только, мы сталкиваемся с атаками вирусов, стремящихся подорвать наше здоровье. Вопрос о том, как эффективно защититься от этих невидимых врагов, становится особенно актуальным. Здоровье – это наш самый ценный капитал, и защита от вирусов – важная инвестиция в его сохранение. Чтобы оставаться бодрыми и полными энергии, …