Рубрика «Здоровье»

Названо абсолютное противопоказание к употреблению сливочного масла

Терапевт Заплавнова: При остром панкреатите нельзя есть сливочное масло. Источник: Freepik.com/CC0 Количество сливочного масла в рационе нужно ограничивать, а некоторым людям необходимо полностью исключить его из рациона, предупредила терапевт Кристина Заплавнова. Противопоказания к употреблению этого продукта она назвала в беседе с NEWS.ru. По словам Заплавновой, в день допустимо съедать до 5−10 граммов сливочного масла. Злоупотребление этим продуктом может приводить к опасным последствиям: инсульту, инфаркту, тромбоэмболии …

Врач предостерегла от использования слюны вместо смазки

Эксперт заявила, что это может повлечь проблемы со здоровьем. Источник: https://ru.freepik.com Использование слюны в качестве смазки во время секса может навредить здоровью, предупредила гинеколог доктор Брук Вандермолен. Ее слова приводит издание HuffPost. Вандермолен предостерегла от использования слюны вместо смазки. Слюна быстро высыхает и не имеет гелеобразной консистенции, поэтому не избавляет от сухости и не облегчает проникновение, объяснила специалистка. В то же время, по ее словам, подобный метод сопряжен …

Врач рассказала, при каком виде рака возникает дефицит железа в организме

MedicalXpress: железодефицитная анемия может указывать на рак кишечника. Источник: Freepik.com/CC0 На колоректальный рак могут указывать не только боль в животе, диарея, кровь в кале, но и железодефицитная анемия. Об этом изданию MedicalXpress рассказал доктор Дерек Эбнер, гастроэнтеролог из клиники Майо (США). Врач объяснил, что при колоректальном раке опухоли развиваются в толстой и прямой кишке. В последние годы этот вид заболевания существенно «помолодел» — заболеваемость им растет среди людей в возрасте до 50 …

Фитнес-тренер раскрыла способы сжигать калории дома

Эксперт назвала лучшие виды домашних тренировок. Источник: Image by Freepik Фитнес-тренер Елена Соболь раскрыла способы сжигать калории дома. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист заявила, что ключ к эффективному похудению — правильный распорядок дня и использование доступных видов активности. Она посоветовала установить постоянное время для тренировок, чтобы это стало привычкой, а также заниматься функциональными или высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT). Кроме того, Соболь предложила …

Как астматикам избежать весеннего обострения? Отвечает пульмонолог

И почему важно следить за уровнем пыльцы в воздухе. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Заместитель главного врача по терапии, врач-терапевт, пульмонолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Елена Горбачева рассказала Здоровью Mail, что такое бронхиальная астма и как снизить риски астматических приступов весной. Почему астма обостряется весной Весной бронхиальная астма обостряется из-за высокой концентрации пыльцы от …

В Астрахани врачи спасли 103-летнюю труженицу тыла

Сейчас женщина чувствует себя хорошо. Источник: Freepik.com/CC0 Астраханские врачи спасли 103-летнюю участницу Великой Отечественной войны. У нее диагностировали ишемическую болезнь сердца, скопление жидкости в легких и анемию, сообщила пресс-служба Минздрава. Пенсионерка Анастасия Долгова попала в приемное отделение городской клинической больницы № 3 в экстренном порядке. Дома она почувствовала себя плохо, у нее началась одышка и появились …

Мастерство отказа: как говорить «нет» с уверенностью и без угрызений совести

В современном мире, где ценятся доброта и готовность помочь, умение говорить «нет» становится важным инструментом для поддержания психоэмоционального здоровья и эффективности. Источник: Freepik.com/CC0 Однако многие из нас, выросшие в среде угодничества, испытывают трудности с отказом, что приводит к внутренним конфликтам и чувству вины. Рассмотрим, как преодолеть эти трудности и научиться говорить «нет» уверенно и с …

Простая техника, которая поможет вам заснуть

Когнитивная перетасовка может успокоить перегруженный мозг. Источник: Unsplash.com/CC0 Если ваш мозг слишком взбудоражен, вы без конца прокручиваете в голове произошедшие днем события или мучающие вас проблемы, и поэтому не можете заснуть, попробуйте применить технику когнитивной перетасовки. Эта стратегия может помочь вывести разум из цикла бесконечного пережевывания одного и того же, и привести его в состояние, …

Назван способ улучшить работу мозга, перечислены самые полезные супы

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comПеречислены пять самых полезных супов Биохимик и нутрициолог Анна Дивинская считает, что идеально сбалансированными супами можно назвать щи и борщ. В блюдах содержатся белки, сложные углеводы, клетчатка и насыщенные жиры. Постные варианты этих супов идеально подойдут худеющим: блюда хорошо насыщают, имея низкую калорийность. …

Названа серьезная опасность наушников

Оториноларинголог Тен: Обхватывающие наушники могут привести к ишемии. Источник: Unsplash.com Обхватывающие наушники могут ухудшать кровообращение, предупредил оториноларинголог Рауль Тен. О серьезной опасности наушников он поговорил с NEWS.ru. По словам врача, современные наушники с полностью обхватывающими ушные раковины амбушюрами давят на височные или затылочные артерии и могут ухудшить кровоток. «У людей с нарушенной микроциркуляцией, например при атеросклерозе или мигрени, даже легкая компрессия способна вызвать ишемию. Это …