Когнитивная перетасовка может успокоить перегруженный мозг. Источник: Unsplash.com/CC0 Если ваш мозг слишком взбудоражен, вы без конца прокручиваете в голове произошедшие днем события или мучающие вас проблемы, и поэтому не можете заснуть, попробуйте применить технику когнитивной перетасовки. Эта стратегия может помочь вывести разум из цикла бесконечного пережевывания одного и того же, и привести его в состояние, …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comПеречислены пять самых полезных супов Биохимик и нутрициолог Анна Дивинская считает, что идеально сбалансированными супами можно назвать щи и борщ. В блюдах содержатся белки, сложные углеводы, клетчатка и насыщенные жиры. Постные варианты этих супов идеально подойдут худеющим: блюда хорошо насыщают, имея низкую калорийность. …
Оториноларинголог Тен: Обхватывающие наушники могут привести к ишемии. Источник: Unsplash.com Обхватывающие наушники могут ухудшать кровообращение, предупредил оториноларинголог Рауль Тен. О серьезной опасности наушников он поговорил с NEWS.ru. По словам врача, современные наушники с полностью обхватывающими ушные раковины амбушюрами давят на височные или затылочные артерии и могут ухудшить кровоток. «У людей с нарушенной микроциркуляцией, например при атеросклерозе или мигрени, даже легкая компрессия способна вызвать ишемию. Это …
Важно соблюсти баланс между строгостью поста и здравым смыслом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Гинеколог-эндокринолог Ecofamily Clinic Татьяна Бережная рассказала Здоровью Mail о рисках строгого поста для женского организма, какие продукты стоит добавить в меню и в каких случаях пост требует особой осторожности. Во время поста женский организм особенно чувствителен к нехватке животных белков и …
Причины, симптомы, лечение Источник: Unsplash.com/CC 0 Если весной, летом или осенью вы без конца чихаете, у вас постоянно заложен нос, болит голова, слезятся и чешутся глаза, то, скорее всего, у вас поллиноз или, по-другому, сенная лихорадка, то есть сезонная аллергия на пыльцу растений. Впрочем, с сеном, как и с лихорадкой, это мучительное состояние не имеет …
Аномально раннее потепление привело к преждевременной активности иксодовых клещей. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ольга Столярова, врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке, рассказала Здоровью Mail, как правильно вытащить клеща и зачем его сдавать на анализ. Весна — сезон повышенной активности клещей, особенно в лесах, парках и на дачных участках. Эти маленькие паразиты могут быть переносчиками …
Научный прорыв совершили японские ученые. Источник: Freepik.com/CC0 Парализованный мужчина смог вновь начать двигаться благодаря передовой разработке японских ученых. Они помогли ему восстановить подвижность с помощью стволовых клеток, сообщает портал Medical Xpress со ссылкой на Nature. Научный прорыв совершила команда ученых из Университета Кэйо под руководством профессора Хидэюки Окано. Ученые использовали стволовые iPS-клетки, которые затем превратили …
Он представляет собой таблетку, которая не влияет на гормональный фон. Источник: Unsplash.com Ученые из Университета Миннесоты совместно с компанией YourChoice Therapeutics завершили испытания первого безгормонального контрацептива для мужчин, который показал отличные результаты в экспериментах на животных. Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, открывает новые возможности для контрацепции. Препарат, получивший название YCT-529, представляет собой таблетку, которая …
Во всем мире март — месяц борьбы с раком толстой и прямой кишки.Совет 1. Обратите внимание на симптомыСовет 2. Опросите родственников и полистайте больничную карту Совет 3. Без сосисок и сигаретСовет 4. Упор на здоровую диету и движениеСовет 5. Делать скрининг вовремяСовет 1. Обратите внимание на симптомыСовет 2. Опросите родственников и полистайте больничную карту Совет 3. Без …
Разбираемся. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Один из таких инцидентов произошел в Дании. Пожилой мужчина случайно проглотил рыбью кость, после чего у него начались проблемы со здоровьем. Он обратился в Копенгагенскую университетскую больницу с жалобами на лихорадку, продолжающуюся почти две недели. Других явных симптомов не наблюдалось, за исключением красного пятна на шее, которое и насторожило врачей. …
