Рубрика «Здоровье»

Ученых удивило влияние на сон частого употребления кофе

Регулярное потребление кофе может немного сокращать продолжительность сна, но одновременно делает его глубже и, возможно, более восстановительным. Источник: https://ru.freepik.com К такому выводу пришли ученые из Университета Цюриха. Исследователи считают, что мозг способен компенсировать небольшую потерю сна за счет усиления самых глубоких стадий. Работа опубликована в журнале Journal of Psychopharmacology (JP). Кофеин остается самым распространенным психостимулятором …

На чем нельзя экономить: 20+ историй, когда бережливость вышла боком

Недавно пользователи обсуждали, на чем принципиально экономят, даже если могут ни в чем себе отказывать. Сейчас же решили поделиться противоположным опытом — когда стоило бы потратиться, чтобы сохранить нервные клетки, получить уникальные впечатления или даже приумножить капитал. Собрали самые интересные истории. Источник: https://ru.freepik.com Пользователь Threads (принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией) Андройдэс (@androides_12) попросил подписчиков рассказать …

Онколог назвал привычку, которая в пять раз повышает риск развития рака

Онколог Нефедов: курение кальяна повышает риск развития рака в пять раз. Источник: https://ru.freepik.com Вопреки мнению о том, что курение кальяна относительно безопасно, на самом деле эта привычка в два-пять раз повышает риск развития рака легких и других органов. На самом деле за одну сессию курения кальяна человек потребляет такой же объем никотина, который содержится в 50−100 сигаретах, рассказал RT врач-онколог, торакальный хирург, завотделением торакальной онкологии ФГБУ «СПб …

Названы самые опасные для здоровья пестициды

Это важно знать. Источник: Image by Freepik Самыми опасными пестицидами для человека являются ДДТ и гексахлоран, рассказал «Газете.Ru» доцент, заведующий кафедрой землеустройства и кадастров Казанского государственного аграрного университета Салават Сулейманов. «Наиболее опасными считаются стойкие органические загрязнители — устаревшие препараты вроде ДДТ и гексахлорана, которые накапливаются в организме и окружающей среде. Также высокую токсичность имеют фосфорорганические соединения и карбаматы, воздействующие на нервную систему. К относительно безопасным …

Названы признаки приближающегося инфаркта

Реаниматолог Кривега: Инфаркт часто маскируется под кишечное расстройство. Источник: https://ru.freepik.com Боль в животе и тошнота могут появляться перед инфарктом, предупредила врач-реаниматолог Мария Кривега. Подробнее о признаках приближающегося приступа она рассказала в беседе с NEWS.ru. Кривега отметила, что далеко не всегда перед инфарктом возникает боль в груди. По ее словам, этот симптом часто отсутствует как до, так и во время приступа. «Есть абдоминальная форма, которая проявляется болезненными ощущениями в брюшной …

Сахар и рак: почему отказ от сладкого не остановит опухоль. Объясняет онколог

Как опухоль «добывает» глюкозу, даже если полностью убрать ее из рациона. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Михаил ЦойВрач маммолог-онколог Источник: https://ru.freepik.com Многие слышали фразу «опухоль любит сахар». Это вызывает у пациентов множество вопросов: действительно ли отказ от сахара может повлиять на рост опухоли, и можно ли «задушить» рак, убрав глюкозу из рациона? Врач маммолог-онколог …

Назван продукт для борьбы с тягой к сладкому

Nutrients: перекусы орехами снижают тягу к сладкому. Источник: Unsplash.com Ученые из медицинского центра Университета Вандербильта установили, что ежедневная порция орехов между приемами пищи снижает тягу к сладкому и улучшает качество рациона у молодых взрослых с риском метаболического синдрома. Результаты работы опубликованы в журнале Nutrients. В исследовании участвовали 84 человека 22−36 лет с избыточным весом и хотя бы одним фактором риска метаболического синдрома — состояния, при котором сочетаются повышенное давление, …

Психолог рассказала, как научиться справляться с жизненными трудностями

Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Способность противостоять стрессу становится ключевым фактором психологического благополучия. Способность людей справляться с нервным напряжением и корректно реагировать на жизненные трудности объясняется уровнем психоиммунитета, рассказала «Известиям» практический психолог, коуч EmotionSync и член Европейской ассоциации коучинга Ирина Фадина. Этот «психический щит», по ее словам, формируется благодаря личному опыту и убеждениям. На силу психоиммунитета влияет комплекс факторов, включая генетическую …

Эпидемиолог рассказал, как сегодня лечат ВИЧ

Опасность вируса иммунодефицита человека в том, что он протекает бессимптомно. Это тихая эпидемия, которая с каждым годом забирает жизни людей, которые могут даже не знать о своем заражении. Источник: Unsplash.com «Конкретных признаков, по которым люди могли бы распознать у себя ВИЧ, нет. Недавнее заражение можно заподозрить лишь по некоторым симптомам. Они напоминают обычное ОРЗ или детские инфекции типа краснухи», — рассказал 360.ru заведующий специализированным научно-исследовательским отделом …

Работа после 50: как оставаться нужным, когда рынок молодеет

Когда вам уже за пятьдесят, поиск работы часто становится испытанием не только профессиональных навыков, но и самооценки. Как остаться востребованным на рынке труда, объясняет психолог. Источник: https://ru.freepik.com Мир, в котором вы десятилетиями чувствовали себя уверенно, внезапно меняет правила: привычные роли исчезают, алгоритмы выбирают кандидатов моложе или вовсе AI-сотрудников, а слово «опыт» нередко читается работодателем как …