Рубрика «Здоровье»

NatCom: ежедневные тренировки по графику лучше укрепляют суставы

Ученые отмечают, что утренние тренировки активируют светочувствительные центры мозга. Источник: Freepik.com/CC0 Регулярные физические нагрузки, выполняемые ежедневно в строго определенное время, значительно эффективнее способствуют укреплению костей и суставов, согласно исследованию, проведенному специалистами из Университета Манчестера и опубликованному в Nature Communications. В ходе опытов с грызунами было установлено, что хаотичные и непредсказуемые физические нагрузки вызывали дегенеративные изменения в костной и хрящевой ткани. В то же время, привычка к занятиям в одно и то же …

Стало известно, как гастрит влияет на работоспособность

Как правило, гастрит характеризуется острым воспалением, которое сопровождается болью, изжогой и отрыжкой. Источник: freepik У данного заболевания есть и «немые формы», рассказала «Известиям» врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. Речь идет о хроническом воспалении, вызванном Helicobacter pylori, при котором слизистая желудка постепенно атрофируется. Отличительной чертой этого заболевания является сниженная кислотность желудка. Все это ухудшает выработку ферментов, что, в свою очередь, …

Россиянам назвали плюсы и минусы pre-date перед свиданием

Разбираемся, что это такое. Источник: Image by Freepik Формат pre-date, при котором перед личной встречей пара проводит небольшой видеозвонок, становится нормой в 2025 году. Такой способ помогает избежать неудачных свиданий, а также экономит массу времени, рассказала «Известиям» главный психолог сервиса Twinby Лариса Каравайцева. «Pre-date становится адаптивным механизмом, который позволяет снизить когнитивную нагрузку и провести первоначальную оценку в щадящем режиме, не покидая зоны …

Стало известно о проявлениях ВИЧ

Источник: https://ru.freepik.com Сегодня в России живет более 1,2 млн человек с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Благодаря развитию медицины это заболевание превратилось в управляемое и контролируемое. ВИЧ-больные могут спокойно работать, заводить семьи и детей, рассказала «Известиям» директор департамента «Вирусология» группы «Р-Фарм» Елена Порецкова. Она отметила, что ВИЧ-инфицированный может какое-то время чувствовать себя хорошо и без лечения. Однако при этом вирус продолжает размножаться и проникать в клетки. Все это серьезно …

Желающим похудеть людям подсказали простое правило «80/20»

Вот в чем его смысл. Источник: Unsplash.com Руководительница отдела фармацевтической помощи в PromoFarma by DocMorris Мар Сантамария заявила, что для эффективного похудения необходимо следовать простому правилу «80/20». Его она подсказала людям, желающим сбросить лишний вес, в разговоре с изданием 20minutos. По словам Сантамарии, худеющие люди могут не отказываться ни от каких продуктов, но 80 процентов их рациона …

Россияне старшего возраста назвали главные критерии при поиске партнера

Пользователи старше 55 лет ценят честность и отсутствие вредных привычек. Источник: Freepik.com/CC0 Честность, надежность и отсутствие вредных привычек являются главными критериями при поиске партнера для россиян старшего возраста, следует из результатов опроса, проведенного аналитиками социальной сети «Одноклассники» и дейтинг-сервиса «ОК Знакомства», они имеются в распоряжении РБК Life. Опрос был проведен в ноябре 2025 года среди 9 тыс. пользователей платформы «ОК» в возрасте старше 55 …

Психолог объяснила, почему люди ведутся на ложные скидки в «черную пятницу»

На это есть три простые причины. Источник: Image by Freepik Люди скупают товары по ложным скидкам в черную пятницу из-за трех причин: эффекта нулевой цены, якорения и ощущения срочности, об этом «Газете.Ru» рассказала кризисный психолог, заместитель руководителя Федерального координационного центра по обеспечению развития психолого-педагогической помощи в системе образования РФ МГППУ Анна Ермолаева. «На скидки в “черную пятницу” люди ведутся потому, что скидка — сильный фрейминг. Продавец задает …

Ученые выяснили, до какого возраста мозг человека остается в фазе юности

Новое исследование показало 5 этапов его жизни. Источник: Unsplash.com Нейробиологи из Кембриджского университета провели исследование и выяснили, что мозг в течение жизни проходит пять отдельных стадий развития, при этом ключевые моменты можно измерить по мере того, как мы растем, взрослеем и стареем, сообщает издание The Independent. Работа опубликована в журнале Nature Communications. В своем эксперименте …

Когда за курение в квартире могут оштрафовать. В Госдуме объяснили

Ответственность грозит в случае, если табачный дым почувствуют соседи. Источник: Unsplash.com Штраф до 1,5 тыс. руб. грозит жильцам многоквартирных домов за курение в собственной квартире, если дым попал к соседям или в места общего пользования через вентиляцию, напомнил в комментарии «РИА Новости» зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. «Курение в многоквартирном доме — …

Врач ответила, вредно ли пить кофе на голодный желудок

Врач Кашух: кофе натощак может навредить желудку. Источник: Freepik.com/CC0 Однозначного ответа на вопрос, вредно ли пить кофе натощак, нет, идеальное время для кофепития индивидуально. Об этом в беседе с RT рассказала гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. По ее словам, согласно некоторым исследованиям, это может вызвать дискомфорт в животе, однако другие — опровергают это. При этом врач предупредила, что при наличии воспаления в желудке и 12-перстной …