На холоде тело реагирует предсказуемо: руки, ноги, спина или бёдра покрываются «гусиной кожей», а вот лицо — нет. Щёки краснеют, кожа может неметь, но характерных мурашек не появляется. Это не случайность и не «сбой», а результат анатомии и эволюционных механизмов защиты. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Unsplash.com/CC0 Мурашки — это не реакция кожи как таковой, а работа …
Диетологи единодушно рекомендуют рыбу как источник ценного белка, омега-3 и витамина D. Однако сразу делают оговорку: «Но помните, в рыбе может быть ртуть». Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов на своем выступлении в лектории ВДНХ объяснил, откуда в рыбе берется ртуть, как она накапливается и что нам делать с этой информацией. Соединения ртути — это …
Разбираемся в критериях зависимости и специфике действия напитка на организм. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik Нутрициолог сети клиник DocMed Анна Литвиненко рассказала Здоровью Mail, бывает ли физическая зависимость от колы и почему от нее не так уж просто отказаться. При употреблении сладкого действительно активируется система вознаграждения мозга. Однако это естественный механизм, который срабатывает и при других приятных занятиях — например, во время занятий спортом, прослушивания музыки или общения. При этом научные …
4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы против рака. Михаил ЛасковВрач онколог-гематолог, кандидат медицинских наук Источник: Freepik.com/CC0 Онкозаболевания — одна из ведущих причин смерти в мире: по данным ВОЗ, в 2020 году они унесли почти 10 000 000 жизней. По оценкам ученых, число новых случаев к 2050 году может увеличиться до 35 000 000, если …
После 40 лет тонометр необходим всем. Источник: Freepik.com/CC0 Артериальная гипертония может годами разрушать организм без заметных симптомов. Даже умеренно повышенное давление постепенно повреждает сосуды, сердце, мозг и почки, формируя риск тяжелых осложнений. Почему показатели давления выше 140/90 нельзя считать безопасными и как отсутствие лечения влияет на здоровье в долгосрочной перспективе — об этом Здоровью Mail рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России, …
Психолог рассказал, как преодолеть самые распространенные страхи. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Онкологический консилиум состоялся, пациенту назначен курс химиотерапии. И здесь возникает частая проблема: как преодолеть страхи перед предстоящим лечением? Врач-нейропсихолог «СМ-Клиника» Светлана Пуля разобрала для Здоровья Mail основные переживания пациентов. Страх 1: «Еще непонятно, как пройдет химиотерапия» Онкологическое заболевание — это всегда переход на иной уровень: жизнь меняется, разделившись …
Лосось, который вы покупаете сегодня, с огромной вероятностью вырос на акваферме. Источник: Freepik.com Несмотря на то что аквакультура сегодня — главный поставщик морепродуктов на прилавки, многие покупатели смотрят на такую рыбу с подозрением, считая ее менее полезной. Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов объяснил, почему к искусственно выращенной рыбе стоит присмотреться не с …
Теперь распознать это состояние будет проще. Источник: Unsplash.com В середине зимы, в это холодное время года, когда световой день лишь начинает увеличивать свою продолжительность, многие чувствуют упадок сил и подавленность. Но где грань между сезонной хандрой и клинической депрессией — серьезным заболеванием, которое меняет биохимию мозга? О том, почему возникает депрессия и как ее распознать, …
И какое лечение может назначить врач. Источник: https://ru.freepik.com/ Ощущение кома в горле — одна из самых распространенных жалоб на приеме у оториноларинголога. Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Антон Ризаев объяснил Здоровью Mail, почему этот симптом может быть следствием не только ЛОР-заболеваний, но и проблем с желудком, щитовидной железой и даже признаком хронического стресса. Самая частая причина — хронический тонзиллит Причем человек часто о нем и не догадывается. Других симптомов может и не быть, но если …
Главные отличия: от причин до характера боли. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Артрит и артроз. Два созвучных, но разных по своей сути диагноза. Если коротко: артроз — это износ, а артрит — воспаление. Но на этом различия только начинаются. От того, как именно болит сустав — при движении или, наоборот, в покое, — зависит стратегия лечения и его срочность. Врач-ревматолог, терапевт «СМ-Клиника», к. м. н. Елена Савелова объяснила Здоровью …
