Рубрика «Здоровье»

Осень отменяется? Зачем города уже сейчас украшают к Новому году и почему это может быть вредно для психики

С каждым годом новогодний декор на улицах российских городов появляется все раньше… Будто кто-то решил отменить осень, а вместе с ней и нормальное течение времени! Чем это чревато для нашего эмоционального состояния? Источник: https://ru.freepik.comНовогодняя «истерия» теперь в октябре? В конце октября 2025 года, когда даже листья на деревьях еще не успели облететь, а дневная температура …

Психолог объяснила, почему опасно быть «удобным» для окружающих

Психолог Севрюкова: быть «удобным» для окружающих — путь к выгоранию и обидам. Источник: freepik.com/CC0 Стремление быть «удобным» для окружающих многие ошибочно считают социальной нормой. На деле это прямая дорога к эмоциональному выгоранию, накоплению обид и потере контакта с собственными желаниями. Люди, которые не могут сказать «нет», платят за мнимую «хорошесть» высокую цену — своим временем, энергией и психическим здоровьем, рассказала «Газете.Ru» психолог Ирина Севрюкова. …

Объяснена причина появления отеков, назван возраст начала старения

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.Елизавета Пономарева Источник: Freepik.com/CC0Назван возраст, когда человек начинает стареть Доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова заявила, что процессы старения в организме человека начинают действовать примерно с 25 лет. Именно в этом возрасте запускаются на клеточном уровне …

Названы продукты, предотвращающие развитие инфаркта

Вот как нужно скорректировать рацион, чтобы сохранить здоровье. Источник: Unsplash.com Людям, которые следят за своим здоровьем, следует сделать акцент на овощи и бобовые. Они помогут снизить вероятность развития инфаркта. Не лишним будет придерживаться принципов средиземноморской диеты, рассказала NEWS.ru кардиолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук Мария Чайковская. «Лучшая антиинфарктовая стратегия в питании состоит из трех частей», — добавила она. Первая, по ее словам, заключается в отказе …

Названа самая полезная диета в мире

Ее знают многие. Источник: Unsplash.com Средиземноморская диета считается самой полезной в мире. Регулярное употребление рыбы и морепродуктов продлевает жизнь, заявила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова. «Люди, питающиеся по средиземноморскому стилю, чаще всего являются долгожителями», — объяснила она. Однако данный тип питания подходит далеко не всем. К примеру, россияне традиционно питались другими продуктами, поэтому их организм не настроен на переваривание средиземноморской …

Названа самая вредная для зубов сладость

Источник: Unsplash.com Самыми опасными для зубов сладостями являются леденцы на палочках. Такие конфеты вредят эмали и провоцируют кариес. Более того, при частом употреблении они могут влиять на прикус детей, рассказала «Известиям» врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic Виктория Радько. «Леденцы — это концентрат сахара, который долго остается во рту и “купает” зубы в сладкой среде. В отличие от шоколада или зефира, которые мы съедаем быстро, …

Названа неочевидная причина проблем со сном

Биофизик Белозерова: скрип зубами может быть причиной проблем со сном. Источник: Unsplash.com Скрежет зубами может быть причиной проблем со сном. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила биофизик, исследователь, автор образовательных проектов о здоровье Полина Белозерова. «Если вы видите, что у вас есть скученность и неровность зубов, то это уже звоночек. Также, если у вас очень сильно зажимаются жевательные мышцы, и вы скрипите зубами. Это называется бруксизм. …

Назван простой способ повысить удовольствие от секса

WJRM: прикосновения во время секса усиливают связь между партнерами. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Университета Карачи выяснили, как распространенные формы физического взаимодействия между партнерами влияют на уровень удовольствия от секса и эмоциональную близость. Работа опубликована в журнале WebLog Journal of Reproductive Medicine (WJRM). Авторы отметили, что многие аспекты человеческой сексуальности остаются слабо изученными с точки зрения нейрофизиологии и психологии. В новом исследовании специалисты попытались объединить данные …

Флеболог назвал 5 продуктов, которые запрещены при тромбозе

Колбаса, шоколадки и… шпинат! Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Врач сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н. Геворг Мнацаканян рассказал Здоровью Mail, какие продукты в стоп-листе при тромбозе глубоких вен. Кроме лечения, которое прописывает врач, необходимо знать, как вести себя в повседневной жизни, как питаться и от каких привычек лучше отказаться. Здесь важно понимать, каких целей мы …

Мозг под ударом: как предотвратить развитие инсульта

Врач Кондрахин: интенсивная ходьба по 40 минут в день снизит риск инсульта. Источник: Freepik.com/CC0 Всемирный день борьбы с инсультом отмечается 29 октября. Как распознать опасное состояние и можно ли его предотвратить, разбиралась Москва 24. Спасительный FAST Инсульт — это острое нарушение кровообращения, при котором часть мозга перестает получать кислород и питательные вещества. По данным Всемирной организации здравоохранения, он является одной из ведущих причин инвалидизации и смертности на планете, …