Механизм похудения Основные принципы Противопоказания Достоинства и недостатки Варианты Меню Рецепты Те, кто имеет склонность к полноте, вынуждены постоянно следить за фигурой и своим рационом, чтобы не набрать лишних калорий, а с ними и килограммов. Из мяса в большинстве случаев они выбирают курицу, которая считается идеальным диетическим белковым продуктом. Полезна, способствует снижению веса, низкокалорийна, питательна, …
И ещё ряд продуктов Технолог-диетолог, ведущий научный сотрудник «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова» Мариэтта Асланова рассказала о важности сбалансированного питания, которое имеет ключевое значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. © Freepik.com По словам эксперта, в рацион следует включить нежирную говядину, оленину, мясо птицы и кролика, а также фрукты, овощи, несладкий йогурт, кефир, молоко, …
Покупки россиянами антидепрессантов в январе выросли в натуральном выражении на 21% год к году, увеличился и спрос на микроэлементы — это связано с тем, что люди стали внимательнее следить за здоровьем и чаще сдавать анализы. © РИА Новости «В январе 2025 года наибольший рост показала категория антидепрессантов. Продажи увеличились на 21% в штуках и на 36% …
Закупорка сосудов легких, вызванная тромбом, который оторвался из вен нижних конечностей, — не редкость. Что предшествует опасному состоянию, объяснил кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев. Врач привел в пример случай с 21-летней пациенткой, которая перед госпитализацией упала в обморок. Впервые она потеряла сознание накануне. Обморок и дыхательная недостаточность, проявившаяся синевой лица, вероятно, …
Для многих пациентов слово «наркоз» вызывает тревогу и массу вопросов. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Проснусь ли я после операции? Будет ли больно в процессе? А вдруг ухудшится память или возникнут осложнения? Эти и другие сомнения вполне естественны, ведь наркоз остается для большинства из нас загадочным процессом. Чтобы развеять распространенные мифы и страхи, мы поговорили …
Яблоки и кефир – в чем польза такого тандема Преимущества диеты Кому подходит метод питания Вход и выход – как правильно придерживаться диеты Как правильно выбрать продукты Какую продолжительность диеты выбрать Меню кефирно-яблочной диеты Примерный рацион Молочно-яблочный «разгруз» Анализ отзывов При выборе диет львиная доля худеющих останавливается на кефирно-яблочном варианте. Популярность метода коррекции фигуры объясняется …
Специалист прокомандовала белковые начинки Врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о вреде классических начинок для блинов, таких как сгущённое молоко, варенье, шоколадная паста и масло с сахаром. Эти высококалорийные начинки могут привести к упадку сил и желанию съесть больше. © Freepik.com Для сохранения здоровья и избежания чрезмерного потребления калорий Хайкина порекомендовала использовать альтернативные, более полезные начинки. …
В Уфе офтальмологи городской больницы №8 достали из глаза 40-летней женщины глиста. Об этом сообщил Минздрав Башкортостана в Telegram. © Lenta.ru Как рассказали в ведомстве, россиянка пожаловалась врачам на ощущение движения в районе нижнего века. В ходе осмотра медики обнаружили в этой области уплотнение, которое, по словам пациентки, перемещалось. Тогда офтальмологи и заподозрили, что это может …
С марта 2026 года будет запрещено проводить онлайн-обучение для медиков и фармацевтов. Законопроект об этом приняли сегодня в Госдуме. Исключения, согласно новому закону, возможны, но список видов учебной деятельности, когда онлайн-формат будет сохранен, отдельно подготовит Минздрав и утвердит правительство. Что думают по этому поводу эксперты, выяснила «Российская газета». «Это важное событие. Приняли законопроект, который улучшит …
Международная команда ученых зафиксировала, как пациент с высокой генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера сумел избежать ее развития в течение нескольких десятилетий. Источник: Freepik.com/CC0 Международная команда ученых зафиксировала, как пациент с высокой генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера сумел избежать ее развития в течение нескольких десятилетий. Это третий зафиксированный случай такого рода. Работа опубликована в журнале Nature Medicine (NM). Мужчина, в мозге которого …