Краткая характеристика диеты. Тип: безуглеводная. Длительность: от 2 недель. Результаты: 10 кг за 2 недели. Сложность: средняя. Безуглеводная диета доктора Миркина вот уже 20 лет не сдаёт своих позиций и входит в рейтинги самых эффективных систем питания для стойкого снижения веса. Популярности способствует знаменитый «Клуб бывших толстяков», созданный автором этой методики, который действует до сих …
Вот что об этом нужно знать Для наилучшего самочувствия важно состояние микробиома кишечника. Регулярное употребление в пищу продуктов, которые содержат много пробиотиков, поможет поддерживать в норме кишечник. © Dr. Axe Пробиотики — это полезные бактерии, которые естественным образом есть в кишечнике. Также они содержатся в йогурт, комбуче, кимчи. Вот какие преимущества для здоровья они дают. …
Более 547 тыс. детей в секторе Газа прошли вакцинацию от полиомиелита на фоне распространения инфекции в результате боевых действий. Об этом сообщил катарский телеканал Al Jazeera. © РИА Новости Как отмечает Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ), по состоянию 24 февраля в палестинском анклаве на третий день проведения кампании по вакцинации было привито около 90% детей от запланированной …
Заболеваемость респираторными вирусными инфекциями в России выросла на 6,5% по итогам восьмой недели 2025 года (по сравнению с предыдущей неделей), сообщает Роспотребнадзор в своем Telegram-канале. При этом у больных все чаще выявляется грипп. Общее количество зарегистрированных случаев ОРВИ достигло 993 тысяч. Превышение среднероссийского показателя отмечено в 49 регионах страны. В 30 субъектах РФ количество госпитализаций …
И при чем здесь гипертония и проблемы с сосудами. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 После прогулки в ветренный зимний день вы зашли в теплый дом и обнаружили, что руки побаливают, отекают и краснеют? А может, к этим неприятным ощущениям прибавляются небольшие, но множественные царапинки, трещины, отходящие суховатые кожные чешуйки. Скорее всего, это цыпки. Однако, все …
Описание диеты Список разрешенных продуктов Рецепты блюд Как это работает Диета Екатерины Миримановой (она же система минус 60) взорвала интернет несколько лет назад. Особенность ее в том, что автор системы обещает не просто помочь быстро сбросить вес, но и удерживать его всю оставшуюся жизнь – разумеется, если продолжать придерживаться системы питания. Эта, на первый взгляд, …
Об освобождении села Улаклы в Донецкой республике в Минобороны объявили накануне. Первый канал говорил об этом в своих эфирах. Сегодня подробности штурмовой операции, которые нашему военкору Алексею Иванову рассказали сахалинские бойцы из 39-й мотострелковой бригады, и перспективы дальнейшего наступления наших войск на данном направлении. Алексей Иванов Источник
Медики Восточно-Казахстанской областной больницы спасли зрение пациенту, который пытался самостоятельно лечить насморк и чуть не остался инвалидом. Об этом сообщает YK-news. © Газета.Ru 39-летний мужчина поступил в больницу с жалобами на проблемы с дыханием, высокую температуру, отек левого глаза и резкую потерю зрения. Выяснилось, что пациент месяц лечился от ОРВИ народными средствами. «Промывал нос настоем ромашки, …
Психолог Белоусова рассказала, как в начале отношений распознать абьюзераВнезапные дорогие подарки, таинственные исчезновения и газлайтинг могут быть признаками будущего домашнего тирана. Об этом «РГ» рассказала психолог Елена Белоусова, проанализировав истории женщин, пострадавших от мужского насилия в последние годы. Страшная история Ксении Душановой облетела весь интернет перед Новым годом. Она попала в больницу в тяжелом состоянии …
Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. Источник: Freepik.com/CC0 Последний прием пищи должен быть легким и не позднее чем за 3,5−4 часа до сна. О том, как правильно ужинать, в комментарии «РИА Новости» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Ужин должен быть легким и составлять не более 20% от общей калорийности рациона. Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. …