Ольга ДмитренкоСтрах темноты — один из самых древних и распространенных. Его испытывают и дети, и взрослые, хотя причины у всех разные. Психологи называют это состояние никтофобией — иррациональным страхом темноты или плохо освещенных мест. В детстве страх темноты часто подпитывается богатым воображением и неспособностью четко разграничить фантазии и реальность. Дети могут бояться монстров под кроватью …
Кондрахин отметил, что во время длинных новогодних праздников следует соблюдать режим дня и не переедать. Источник: Freepik.com/CC0 Во время новогодних праздников, да и любых других, отмечается повышенная травматизация. Пострадать можно даже во время готовки блюд для новогоднего стола или самого застолья, сообщил в беседе с aif.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин. Напомним, глава Минтруда Антон Котяков сообщил, что выходные по случаю празднования Нового 2026 года будут …
С точностью более 96% На протяжении тысячелетий специалисты традиционной китайской медицины (ТКМ) проверяли языки пациентов в рамках комплексного обследования. Считается, что это помогает выявить скрытые заболевания в организме. Команда учёных, вдохновившись традиционной китайской медициной, использовала модели машинного обучения для классификации цвета языка и прогнозирования болезней. Источник
Доула — помощница в беременности и родах. Официально такой профессии нет, но ее знают в роддомах. В отличие от врачей и акушерок, доула не оказывает медицинских манипуляций и не дает советов, но ее поддержка делает роды более комфортными. © РИА Новости Анна Белякова, председатель Нижегородского отделения ассоциации профессиональных доул России, работает в этой сфере с 2019 …
Ирина ЧечуринаКаждый второй житель России, как утверждают специалисты, жалуется на состояние своих волос. Причины этого — стресс, несбалансированный рацион, чрезмерное увлечение окрашиванием и выпрямлением. А зимой к этому добавляются еще и погодные испытания. Чтобы волосы, да и весь организм, выдержали это без потерь, трихологи (врачи, занимающиеся диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний кожи головы и волос) …
Даже короткие периоды активности помогают улучшить кровообращение и компенсировать вред длительного сидения, заявила врач. Источник: Legion-Media Офисные сотрудники проводят большую часть рабочего дня сидя, что негативно отражается на состоянии сердца и сосудов. Поэтому для этой категории людей особенно важна так называемая не тренировочная активность — любая форма движения, не связанная с физическими упражнениями. Об этом …
Вот почему такие блюда нужно есть регулярно Кимчи, греческий йогурт, квашеная капуста, комбуча — всё это варианты ферментированных продуктов. Вот как их употребление влияет на организм. Источник
Правительство предложило дать возможность регионам передавать функции медицинских страховщиков территориальным фондам ОМС. Предлагаемые изменения вызвали широкий резонанс. © Российская Газета Напомним, что с момента создания системы ОМС страховые компании выполняют ключевую функцию — внешнего контроля качества медицинской помощи. Это обеспечивает независимую оценку действий медицинских организаций и позволяет оперативно устранять нарушения. По сути, страховая компания является "защитником …
Сохранить ясный ум и способность быстро реагировать даже при серьезных нагрузках поможет правильное питание, заявила нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с «Лентой.ру». По ее словам, именно правильно подобранный рацион играет ключевую роль в поддержании баланса нейромедиаторов. Для поддержания мозга в тонусе эксперт посоветовала употреблять продукты, богатые холином, — печень, яйца, индейку. Кроме того, важно добавить …
При высоком уровне тревожности привычные методы релаксации могут привести к обратному эффекту, заявила эксперт. Источник: Unsplash.com Современные техники релаксации не всегда помогают справиться с тревогой и стрессом, а иногда, наоборот, усиливают внутреннее напряжение. Об этом порталу KP.RU рассказала психолог Евгения Морозова. Специалист отметила, что подобное состояние в психологии получило название «стресслаксия» — то есть стресс, …