Об этом сказала диетолог Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба. В нём содержится клетчатка, которая увеличивает объём стула и размягчает его. Также она снижает холестерин и поддерживает уровень сахара в крови. Источник
Студентов, поступающих на бюджетные места в российских медвузах, могут обязать заключить договор о целевом обучении. Таким образом в Минздраве хотят обеспечить обязательную трехлетнюю отработку в государственной медицине молодых врачей, получивших профессиональное образование за счет бюджета. Последнюю версию законопроекта, который активно обсуждается с начала года, одобрила правительственная комиссия по законопроектной деятельности, сообщили сегодня в Минздраве. Теперь …
Для экстренной помощи при внезапной боли в пояснице («сорванной спине») подойдет теплая грелка. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» сказал травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Александр Шелепов. По его словам, причиной такой боли является перенапряжение мышц, сухожилий или связок. Обычно это происходит с людьми, имеющими нарушения осанки, неразвитые мышцы, избыточный вес, а также с …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Частые перепады температуры, влажности и атмосферного давления негативно влияют не только на общее состояние человека, но и на работу его сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем. В период быстрой смены сезонов у людей как правило обостряются хронические заболевания. Некоторые страдают от постоянной усталости, которая не проходит даже после отдыха. Для того чтобы максимально облегчить себе период смены сезонов, следует погрузить организм в атмосферу максимальной …
Подробности масштабной операции ФСБ и Следственного комитета, в результате которой предотвращены теракты в Ставропольском крае, Ивановской и Сахалинской областях. Несостоявшиеся исполнители — подростки, приверженцы радикальных течений, запрещенных в нашей стране, которые решили от теории перейти к практике и теперь отправятся в колонию по приговору суда. Спецслужбы напоминают: возраст в данной ситуации смягчающим обстоятельством не считается. …
В Свердловской области активно внедряются скрининговые программы для своевременной диагностики онкологических заболеваний. Заместитель губернатора и министр здравоохранения региона, Татьяна Савинова, сообщила, что в последнее время значительные усилия направлены на обнаружение рака легких на начальных стадиях. © unsplash По словам Савиновой, рак легких отличается стремительным развитием, и его ранняя диагностика имеет решающее значение. Она подчеркнула, что этот …
Осиплость голоса появляется у 70% заболевших разновидностью коронавируса «Стратус». Об этом сообщил ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев, пишет RT. «Есть у «Стратуса» и необычный симптом — осиплость голоса. Вплоть до его временной потери», — сказал он. Причем, проявляется этот симптом уже на первый-второй день после инфицирования. В целом же, отмечает …
Тревога — неотъемлемая часть нашей жизни, которая может быть полезна, но чаще всего все же доставляет сильный дискомфорт. Собирать дополнительную информацию, игнорировать навязчивые мысли или заниматься дыхательными практиками — что лучше помогает ею управлять? Давайте разбираться. Источник: Legion MediaЧто такое тревога Для лучшего понимания разграничим понятия «беспокойство» и «тревога». Беспокойство — это эмоция, побуждающая предпринимать определенные действия для предотвращения проблем. …
Плавание приносит пользу для здоровья. Этот вид спорта доступен каждому независимо от возраста и местоположения, ведь бассейны и естественные водоемы есть почти в каждом городе. Важно понимать разницу между просто купанием и плаванием как систематической физической активностью. Разбираемся, в чем плюсы и минусы регулярного плавания.Содержание Что включает плавание Плавание как лечебная методика и щадящий спорт Как скоро будет результат от плавания Что будет, …
Россияне с красной волчанкой и другими ревматическими заболеваниями получают жизненно необходимые лекарства лишь 7-8 месяцев из 12 положенных, показало исследование российской ревматологической ассоциации «Надежда». Несмотря на многомиллиардный ущерб, который это редкое заболевание наносит экономике, обеспечение необходимых для его лечения препаратов все равно не получает достаточно финансирования. О регулярных перебоях в предоставлении лекарств для терапии красной …