Врач Романова: Храп и апноэ сокращают продолжительность жизни на 10 летПохрапывание ночью — это не безобидная привычка и не только повод для семейных раздоров, но и серьезная медицинская проблема. Почему нельзя относиться к храпу легкомысленно, чем он грозит и как можно от него избавиться, «Российской газете» рассказала врач-оториноларинголог-хирург клиники ЕМС Ольга Романова. «Храп — это …
Международная команда ученых выяснила, что сточные воды могут стать настоящим инкубатором для «супербактерий». Источник: Freepik.com/CC0 Международная команда ученых выяснила, что сточные воды могут стать настоящим инкубатором для «супербактерий». Однако исследователи нашли метод борьбы с ними — при помощи природных соединений, таких как куркумин из куркумы и эмодин из ревеня. Работа опубликована в журнале Frontiers in …
Старайтесь есть их больше в течение дня Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Sleep Health. Источник
Если вы сидите на диете, намереваясь сбросить вес, то вполне можете позволить себе рюмку водки или бокал шампанского. Источник: Freepik.com/CC0 Как пояснила нутрициолог и консультант CNN Лиза Дрейер, обычно она советует тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, вообще отказаться от алкоголя, однако всегда находятся те, кто спрашивает ее: «Какое спиртное мне предпочесть, если я на диете?» И действительно, некоторые алкогольные напитки менее калорийны, чем другие, …
Продвижение наших войск в зоне спецоперации. Сегодня освобождены два населенных пункта в ДНР. Николаевка, та, что восточнее Красноармейской агломерации. И Карла Маркса в самой западной части республики. Штурму предшествовала мощная артподготовка. Пакеты «Градов» по позициям врага. Затем тонкая работа дронами по отдельным огневым точкам. Одна из них в жилом доме. После мощного взрыва обрушились крыша …
Умеете ли вы не впитывать чужой негатив? Легко ли вас вывести из равновесия, «заразив» чужими переживаниями? Психолог рассказывает, что такое эмоциональная гигиена и как ее соблюдать. Источник: Freepik.com/CC0Что такое эмоциональная гигиена Мы — социальные существа, так заложено природой. Поэтому эмоции других людей, с которыми мы контактируем или просто находимся рядом, так или иначе будут оказывать на нас влияние. Причем негативные — …
Добавьте их в свой рацион Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Источник
В округе Коконино штата Аризона произошла смерть от легочной чумы. Информацию об этом подтвердили в местной службе здравоохранения и социального обеспечения. © Passion.ru Медики получили результаты анализов и озвучили неутешительный вердикт. Оказалось, что гибель жителя штата не связана с недавним сообщением о вымирании луговых собачек. Американец умер от легочной чумы, которая является наиболее опасной разновидностью инфекции, …
Карелова: Встречи в рамках проекта «Здоровое долголетия» начнутся с сентябряЛучшие специалисты Центра терапии и профмедицины Минздрава России раз в месяц будут рассказывать, как сохранить здоровье и бодрость в старшем возрасте. Проект «Здоровое долголетие» организован при поддержке Единой России, рассказала «РГ» координатор проекта ЕР «Старшее поколение», сенатор Галина Карелова. Встречи с врачами и научными сотрудниками будут …
Мечтать не вредно только в том случае, когда ваши фантазии не мешают реальной жизни. Если же вы «проваливаетесь» в ваши мечты, убегая от проблем действительности, и предпочитаете выдуманный мир настоящему — это может говорить о синдроме навязчивых грез. Вместе с психологом разбираем, что делать при дейдриминге и как его лечить. Источник: Unsplash.com/CC0Что такое синдром навязчивых грез …