Архивы автора

Названы ведущие к инфаркту и инсульту продукты

Врач Яковлева: Злоупотребление полуфабрикатами повышает риск инфаркта и инсульта. Источник: https://ru.freepik.com Злоупотребление полуфабрикатами, сосисками, соусами потенциально может повышать риск возникновения инфарктов и инсультов из-за высокого содержания соли в этих продуктах, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» гастроэнтеролог «ГорКлиники» Ирина Яковлева. «Чем больше соли, тем выше риск гипертонии, а это прямой путь к инфаркту и инсульту, — объяснила врач. — Большая часть соли приходит не из солонки, а из колбас, …

Учёные предупредили, что изменение климата в полярных районах усилит риски для здоровья людей

Вот о чём важно знать Согласно результатам нового исследования, проведённого международной группой учёных под руководством профессора Гейл Уайтман из Школы бизнеса Эксетерского университета, изменение климата полярных регионах нашей планеты может повлиять на здоровье людей далеко за пределами Арктики и Антарктики. Эта работа была опубликована в журнале Ambio. Источник

Новая отечественная вакцина от ВПЧ защитит от рака

В России начато производство первой отечественной вакцины для профилактики вируса папилломы человека (ВПЧ). Этот вирус вызывает не только хоть и некрасивые, но неопасные бородавки. Несколько штаммов из примерно 200 известных на сегодня повышают риск развития онкологических заболеваний. © Российская Газета Два из них (типы 16 и 18) наиболее опасны: они вызывают до 70 процентов случаев рака …

В России складывается полноценная система восстановления здоровья

Ирина НевиннаяЕще недавно слово «реабилитация» в России ассоциировалось в основном с лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами после выписки из больницы. В лучшем случае пациентов после стационара отправляли в санаторий. Сегодня понятие восстановления после болезни или травмы кардинально переосмыслено. Реабилитация — это комплексный, многоэтапный процесс, цель которого — вернуть человека к полноценной жизни: к работе, семье, …

Назван самый вредный кофейный напиток

Диетолог Бинатова: Кофе на растительном молоке содержит много скрытого сахара. Источник: Freepik.com/CC0 Эндокринолог и диетолог «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова посоветовала по возможности воздержаться от употребления кофе на растительном молоке. Почему она считает этот кофейный напиток одним из самых вредных, врач объяснила в разговоре с «Лентой.ру». «Если говорить о растительном молоке, самое главное, на что следует обратить внимание, — это его состав. В большинстве случаев в нем много скрытого добавленного …

Учёные рассказали, как сон улучшает результаты спортсменов

Об этом часто забывают Один из важных компонентов хорошей физической формы — это сон. И у спортсменов с ним бывают проблемы, хотя научно доказано, что он улучшает результаты. Вот что по этому поводу говорится в исследованиях. Источник

Врач рассказал об опасности для здоровья нового увлечения зумеров

Грибной снюс — псевдоэнергетический продукт с неопределенными дозировками ежовика гребенчатого, бакопы и гуараны, который дает кратковременное форсирование симпато-адреналовой системы: учащение пульса, подъем артериального давления, рост кортизола, субъективную бодрость. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения физиолог Александр Калюжин. © Legion-Media Врач объяснил, что новое увлечение молодежи не …

Как договориться с осенней хандрой, а не бороться с ней? Как вернуть себе энергию? Топ-5 советов психолога

Психолог Верчинова дала советы, как осенью вернуть себе энергию и радостьМарина ГусенкоЧувствуете, что с приходом холодов вас накрывает апатия, тянет на сладкое, и кажется, что батарейка села? Вы не одиноки. Это не просто плохое настроение, а состояние, у которого есть конкретные биологические причины. Клинический психолог Лариса Верчинова объясняет «Российской газете», что главный виновник — дефицит …

Профессор Бахтияров перечислил первые симптомы рака шейки матки

И какие анализы нужно сдать, чтобы исключить эту патологию. Екатерина МазеинаАвтор материала Профессор, акушер-гинеколог Ecofamily Clinic, д.м.н. Камиль Бахтияров объяснил Здоровью Mail, как распознать это опасное заболевание женских половых органов. Рак шейки матки — тяжелая болезнь женской репродуктивной системы, но даже ее можно успешно вылечить, если вовремя диагностировать. На какие симптомы стоит обратить внимание: если …

Как тренировки помогают успокоиться

Многие привыкли считать тренировки способом поддерживать физическую форму или сбросить лишние килограммы. Но спорт — это гораздо больше, чем только упражнения. Все чаще специалисты подчеркивают важность движения как инструмента для обретения внутреннего спокойствия и гармонии. Вместе с фитнес-тренером, инструктором персональных и групповых программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам Елизаветой Прокудиной рассказываем, как …