Рубрика «Советы»

Как создать правильную мотивацию для похудения

Проблема избыточного веса жителей некоторых стран, включая Россию, стала социально значимой — чрезмерная полнота людей снижает не только качество их жизни, но и работоспособность. К тому же из-за большого количества страдающих ожирением и болезнями, связанными с ним, растут расходы на медицину. Поэтому мотивация для похудения стала важной задачей. Вместе с диетологом и психологом расскажем, когда нужна борьба с весом и как настроиться …

Эксперты рассказали, почему кошки обожают коробки

Феномен кошачьей любви к коробкам настолько распространен, что стал темой для научного расследования. Издание Popular Science обратилось к экспертам-фелинологам, чтобы выяснить, чем же изделия из картона так привлекают домашних питомцев. Каким бы темпераментом ни обладала кошка, велики шансы, что простая коробка заинтересует ее больше, чем дорогая лежанка из высокотехнологичных материалов. Некоторым питомцам доставляет особое удовольствие …

Диетолог объяснила, почему переедание в праздники не вредит здоровью

Хорошие новости для тех, кто любит вкусно поесть Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишками продуктов и напитков. Поэтому вполне можно позволить себе съесть немного больше. …

Обнаружена связь между хронической болью и гипертонией у взрослых

Результаты этого исследования опубликованы в журнале Hypertension Согласно новым данным, из-за хронической боли у человека может быть повышен риск развития гипертонии. Это стало известно по итогам анализа информации о здоровье более 200 000 взрослых в США. Источник

Врач назвал причину роста случаев рака простаты

К 2040 году число случаев рака простаты вырастет почти в два раза, заявил врач-уролог Сергей Артеменко. Артеменко рассказал, что в 2020 году в мире было зафиксировано 1,4 миллиона случаев рака предстательной железы. Но, согласно прогнозам, к 2040 этот показатель достигнет 2,6 миллиона случаев. По мнению уролога, есть две причины такого стремительного роста. Первая — это …

Учёные выяснили, как домашние животные в раннем детстве влияют на развитие ребёнка

Результаты этой работы опубликованы в научном журнале World Journal of Pediatrics Группа учёных проекта INMA ("Детство и окружающая среда") выяснила, как содержание животных в раннем детстве связано с эмоциональным и поведенческим благополучием детей. По данным исследования, влиять это может по-разному. Источник

Кудрявая капуста станет полезнее для здоровья при сочетании с заправками на основе масла

Это показало новое исследование Учёные из Университета Миссури нашли простой способ помочь организму усваивать больше питательных веществ. И это заправки и соусы на основе масла. Главное — сочетать их в блюдах с кудрявой капустой. Источник

Чем опасна популярная поза «нога на ногу»

Наверняка каждый хотя бы раз видел, как кто-то сидит, положив одну ногу на другую. Такая поза выглядит естественной и элегантной. Многие инстинктивно принимают ее, устраиваясь в кресле или на диване. На первый взгляд, это просто способ расслабиться и почувствовать себя уютно. Но полезно ли такое положение для здоровья? Насколько вредно длительно сидеть нога на ногу? Разбираемся в статье. Чем …

Российские ученые улучшили визуализацию сосудов мозга с помощью красителя

Метод позволяет наблюдать кровоток Специалисты Саратовском национальном исследовательском государственном университете (СГУ) имени Н. Г. Чернышевского разработали способ улучшения визуализации сосудов головного мозга. Технология использует пищевой краситель тартразин (E102) и специальные алгоритмы обработки данных для повышения контрастности изображений. Источник

Калийсодержащая соль оказалась одним из простых способов снизить давление

И доказанным Национальная целевая группа по борьбе с гипертонией Австралии выпустила рекомендации касательно борьбы с высоким давлением. Рекомендуется заменить обычную поваренную соль на соль, обогащённую калием. Источник