Медицинский портал

Пять признаков будущего абьюзера: как распознать опасные черты на ранних этапах отношений. Советы психолога

Психолог Белоусова рассказала, как в начале отношений распознать абьюзераВнезапные дорогие подарки, таинственные исчезновения и газлайтинг могут быть признаками будущего домашнего тирана. Об этом «РГ» рассказала психолог Елена Белоусова, проанализировав истории женщин, пострадавших от мужского насилия в последние годы. Страшная история Ксении Душановой облетела весь интернет перед Новым годом. Она попала в больницу в тяжелом состоянии …

Диетолог напомнила россиянам правила здорового ужина

Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. Источник: Freepik.com/CC0 Последний прием пищи должен быть легким и не позднее чем за 3,5−4 часа до сна. О том, как правильно ужинать, в комментарии «РИА Новости» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Ужин должен быть легким и составлять не более 20% от общей калорийности рациона. Последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна. …

Сериалы как отражение современной культуры

Сериалы давно перестали быть просто развлечением. Они стали мощным инструментом культурного влияния, отражая современные тенденции, проблемы и ценности. От захватывающих криминальных драм до тонких психологических триллеров, сериалы предлагают богатую палитру историй, заставляющих нас задуматься о себе и о мире вокруг. Эволюция сериалов: от мыльных опер до сложных нарративов Путь сериалов от простых мыльных опер к …

Диета Любимая, хоть и строгая: как выдержать 6 разгрузочных дней на разных продуктах

Как происходит похудение Описание монодиет по дням Плюсы и минусы Кому это вредно Составляем меню Ищем рецепты Вопросы и ответы Почему диета называется любимая — недоумевают все. Трудно представить, что от неё кто-то может быть без ума, потому что переносится она очень тяжело и чувство голода присутствует постоянно. Однако её огромным преимуществом, которое перекрывает все …

Белок и клетчатка вечером оказались полезны для сна

Но есть нюансы Согласно новому исследованию, белки, жиры, углеводы, клетчатка могут улучшать или ухудшать качество сна. Поэтому нужно тщательно следить за тем, что вы едите вечером. © okkijan2010 / Adobe Stock Японские учёные в ходе нового исследования проанализировали данные 4825 пользователей двух мобильных приложений: Asken и Pokémon Sleep. Эти приложения собирают информацию о привычках в еде и о характере сна соответственно. Людям нужно было …

Мужчина восстановил сожженный кислотой глаз при помощи плаценты

Мужчина из Великобритании, которому плеснули кислотой в лицо, восстановил зрение благодаря плаценте. Об этом пишет Metro. © Lenta.ru 5 апреля 2023 года 43-летний Пол Ласки помогал полиции задержать преступника, который ранее ограбил его 16-летнего сына. В момент ареста злоумышленники плеснули в лицо Ласки аккумуляторной кислотой. В результате левый глаз британца буквально «расплавился». Его сразу госпитализировали. Из-за …

Генетики предлагают расширить программу скрининга новорожденных. Какие редкие заболевания это поможет выявить?

Академик РАН Куцев: Генетики научились диагностировать больше орфанных болезнейВрачи-генетики предлагают расширить программу скрининга новорожденных на редкие наследственные заболевания. В прошлом году в России неонатальный скрининг прошли более 1,2 млн новорожденных, у 726 были обнаружены орфанные заболевания. Об этом 24 февраля сообщил директор Медико-генетического научного центра имени академика Н.П. Бочкова, главный внештатный специалист-генетик Минздрава России, академик …

Все в шоколаде: как вовремя определить, что у вас зависимость от сладкого

Обыкновение заедать неприятности «вкусняшками», а за достижения награждать себя плиткой шоколада для многих из нас превратилось в ритуал. Как определить грань, когда невинная на первый взгляд тяга к сладкому может перерасти в нездоровую зависимость? Источник: Freepik.com/CC0 «В августе я переехала в другой город, нашла престижную работу, а через несколько месяцев меня повысили. Нагрузка увеличилась вдвое, но я справляюсь. Правда, живу в напряжении, …

Диета Лисси Муссы — увлекательный психологический тренинг для похудения на 50 дней

Краткая характеристика диеты. Тип: психологический тренинг. Длительность: 50 дней. Результаты: до 22 кг. Сложность: низкая. Авторская диета Лисси Муссы — это психологическая игра-тренинг, исключающая истязания над собственным телом. Её главный принцип — любовь к себе, которая не должна зависеть от количества килограммов на весах и навязанных обществом стереотипов. Рекламные лозунги гласят, что эта система питания …

Бойцы группировки «Запад» выбили врага из населенного пункта Тополи в Харьковской области

О ходе спецоперации. Армия России освободила поселок Тополи в Харьковской области. Таким образом, расширяется плацдарм на правом берегу реки Оскол. Опираясь на него, можно развивать наступление на Купянском и Волчанском направлениях. Кроме того, врага отодвигают все дальше от границ Белгородской области. Также в ежедневной сводке Минобороны удары по инфраструктуре военных аэродромов, расположениям боевиков и местам …