Лютеин назвали главным веществом для защиты зрения
Получить его можно из самых разных продуктов Исследования показывают, что некоторые вещества могут сильно влиять на зрение. Одно из них — это лютеин. © Healthspan Лютеин, по словам Эланы Усденски, зарегистрированного диетолога из Онтарио, — это природный пигмент. Он отвечает за жёлто-оранжевые оттенки во многих продуктах, но также содержится в шпинате и капусте кале. Вот несколько способов, при помощи которых лютеин улучшает зрение. Фильтрует вредный синий свет. Это …
