Рубрика «Здоровье»

Названа неожиданная опасность жевательной резинки

ACS: жевательная резинка — источник микропластика. Источник: https://ru.freepik.com Жевательная резинка, возможно, является значительным источником микропластика, который попадает в организм человека. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что при жевании одной жвачки в слюну выделяются сотни, а иногда и тысячи микроскопических пластиковых частиц. Об этом сообщает The American Chemical Society (ACS). Исследователи проверили десять популярных брендов жевательной резинки — пять с синтетической основой и пять с натуральной. В эксперименте …

Названы продукты, которые нельзя есть перед полетом

Существует специальная предполетная диета. Источник: Unsplash Так, согласно ей, рекомендуется избегать газообразующих продуктов, таких как газировки, капуста, бобовые и овощи. Об этом «Газете.Ru» рассказала доктор медицинских наук, президент ассоциации врачей авиационной медицины, сооснователь программы «Врачи на борту», основатель сервиса для пассажиров «Летать здорово» Ольга Верба. «Из-за разницы давления газообразные вещества могут вызывать так называемый воздушный метеоризм. Это в целом может значительно …

Эксперт по сну посоветовал вечерние ритуалы для идеального ночного отдыха

Эксперт по сну Тейтельбаум: Улучшить качество сна поможет чашка ромашкового чая. Источник: https://ru.freepik.com Улучшить качество ночного отдыха поможет правильно организованная вечерняя рутина, считает эксперт по сну, доктор Джейкоб Тейтельбаум. Простые ритуалы для идеального сна он посоветовал в разговоре с изданием Daily Mail. Тейтельбаум обратил внимание на то, что в среднем люди стали спать не более 6,5 часа, однако этого недостаточно для полноценного восстановления организма. Последствиями …

British Medical Journal: работа водителем такси или скорой может препятствовать деменции

Как установили ученые, представители этих профессий реже умирают от болезни Альцгеймера. Правда, есть один нюанс. Источник: Freepik.com/CC0 Пока одни ученые изобретают лекарства от деменции, другие сравнили данные представителей 400 профессий, чтобы выяснить, кто из них меньше всего подвержен старческому слабоумию. И ведь эти поиски оказались не пустой тратой времени — выяснилось, что специалисты из как …

На пенсии займусь: 5 вещей, которые помогут открыть новые смыслы в жизни

Выход на пенсию — это не конец жизни, а начало нового этапа, полного возможностей. Свободное время позволяет заняться тем, на что раньше не хватало сил и энергии. Главное — найти занятия, которые будут приносить радость, пользу и ощущение наполненности. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Новое хобби Пенсия — идеальное время, чтобы вернуться к тому, что всегда …

Врач рассказал, можно ли избавиться от морщин без пластической хирургии

В этом поможет аппаратная косметология. Источник: Unsplash.com Избавиться от морщин и подтянуть лицо можно с помощью аппаратной косметологии, без пластической хирургии, однако только частично. Об этом в интервью kp.ru рассказал главврач клиники доказательной медицины в сфере дерматологии и косметологии, научно-медицинский просветитель, врач-дерматовенеролог, косметолог Александр Быканов. По его словам, избавиться от выраженных заломов кожи, включая носогубные складки и глубокие морщины на лбу, поможет только пластика. «Вернуть на место “сползшие” …

Не знаю своего давления. Это нормально? Объясняет кардиолог

Все зависит от вашего возраста, самочувствия и диагноза. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог, главный врач «СМ-Клиника» на улице Лесная, к.м.н. Ирина Поляева рассказала Здоровью Mail, с какого возраста регулярное измерение давления становится полезной привычкой. Одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний является гипертоническая болезнь, которая характеризуется повышением артериального давления, поэтому очень важно знать свой исходный …

Ешь медленно: как скорость приема пищи влияет на вес? Объясняет врач

И дело не только в чувстве сытости. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт клиники DocMed Дмитрий Василенко рассказал Здоровью Mail, почему не стоит есть быстро, если вы хотите похудеть. 1. Пища лучше переваривается Одним из важных аспектов влияния скорости еды на организм является пищевой термогенез — количество энергии, которое тратится на переваривание пищи и усвоение …

Ученые нашли способ удвоить шансы на сохранение эректильной функции после удаления рака простаты

Вот в чем его суть. Источник: Unsplash.com Международная команда ученых разработала метод, который позволяет вдвое чаще сохранять эректильную функцию у пациентов после операции по удалению рака простаты. Согласно результатам клинического испытания, представленным на конгрессе Европейской ассоциации урологии в Мадриде, инновационная техника NeuroSAFE может значительно повысить качество жизни мужчин, перенесших операцию. Работа опубликована в журнале The …

Лучшее лекарство: 5 упражнений для здоровой спины

Боль в пояснице — частая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Долгое сидение на стуле, недостаток движения, неправильная осанка и слабые мышцы спины — все это может привести к неприятным ощущениям. Однако регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и снять напряжение. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Кошка-корова Это мягкое упражнение на растяжку …