Рубрика «Советы»

Как правильно применять масло чайного дерева

Мелалеука, которую часто называют чайным деревом, — это группа вечнозеленых растений. Среди них есть как деревья, так и кустарники. Они любят теплый климат и поэтому растут в тропических и субтропических регионах, а также их специально сажают во многих теплых странах. Самое ценное в чайном дереве — это эфирное масло. Его получают из листьев растения путем специальной обработки. В статье расскажем, как правильно применять масло чайного …

Как изменить негативные установки

Трансформация негативных установок — это не «переписывание» мыслей, а масштабное изменение личности. Оно начинается с разрешения себе видеть все по-другому, чувствовать иначе и быть собой там, где раньше это запрещалось. Но паттерны поведения, восприятия себя и мира вокруг, как правило, формируются в раннем возрасте, поэтому их замещение сопоставимо с революционными изменениями. Вместе с экспертом-психологом рассказываем, как освободиться …

Врач перечислила повышающие риск рака кишечника факторы

Врач гастроэнтеролог Алена Трапезникова перечислил факторы, которые повышают риск развития рака кишечника. Трапезникова рассказала, что некоторые факторы риска предотвратить невозможно. К ним относятся наследственная предрасположенность и возраст. Она пояснила, что с годами вероятность заболеть раком кишечника повышается у всех. Вместе с этим врач подчеркнула, что угрозу развития заболевания можно значительно снизить, если избегать факторов риска. …

В Феодосии сотрудники ФСБ задержали агента украинских спецслужб

Собирал сведения о российских военных объектах и передавал их украинским спецслужбам. Сотрудники ФСБ задержали жителя Феодосии, ему вменяют статью о госизмене. Установлено, что он сам вышел на киевских кураторов. Предложил им данные о местах дислокации российских подразделений, объектах ПВО, инфраструктуре торгового порта. Мужчина заключен под стражу. Сейчас он дает признательные показания.  — Я инициативно отправлял …

Диетологи порекомендовали при низком давлении завтракать почти сразу после пробуждения

Это поможет вам чувствовать себя лучше в течение дня Гипотонией называется состояние, при котором кровяное давление падает ниже 90/60 мм рт. ст. Человек также может ощущать головокружение, спутанность сознания, у него могут возникнуть предобморок, головные боли. Значительно повлиять на артериальное давление может время приёма пищи. Источник

Зверобой и не только: учёные выяснили, какие добавки помогают при депрессии

Вот что показало новое исследование Специалисты из Великобритании изучили несколько сотен клинических испытаний, в которых оценивалась эффективность 64 различных видов безрецептурных пищевых добавок в лечении депрессии. Выяснилось, что превосходили плацебо только четыре. Источник

Nature: кишечная бактерия YB328 усиливает эффект иммунотерапии рака

Штамм кишечной бактерии под названием Hominenteromicrobium YB328 значительно усиливает эффективность препаратов для иммунотерапии рака. К такому выводу пришли Японские ученые. Штамм YB328 был ранее выделен из кишечной микробиоты пациентов с онкологическими заболеваниями, проходивших иммунотерапию. Ученые обнаружили, что у носителей этой бактерии отмечалась повышенная активность Т?лимфоцитов — ключевых клеток адаптивного иммунитета. Они играют центральную роль в …

Российские войска выбили противника сразу из трех населенных пунктов в зоне СВО

Об успехе армии России сразу на трех направлениях спецоперации. В Харьковской области от врага зачищено Дегтярное. В Донецкой республике — Попов Яр, в Запорожской области — Каменское. Отличились подразделения группировок войск «Север», «Центр» и «Днепр». Бойцов и командиров поздравил министр обороны Андрей Белоусов. Продолжаются также эффективные удары по тылам ВСУ, в том числе по логистике …

Врачи посоветовали отказаться от длительного сидения для поддержания здоровья сердца

Многие об этом даже не задумываются Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смерти взрослых в США. Эксперты считают, что предотвратить это можно, если меньше сидеть и больше двигаться в течение дня. Вот как долгое сидение вредит нашему организму. Источник

Что такое манипуляция

Почему люди покупают вещи — одежду, кухонные принадлежности или предметы интерьера, — которые потом не используют? Возможно, продавец нашел правильные слова, чтобы уговорить человека, или маркетолог постарался красиво представить товар. Покупатель лишь попал под их влияние, сделал так, как нужно им, а не ему. В этом суть манипуляции — воздействовать на поведение другого для получения выгоды. Рассказываем, как понять, что вы поддаетесь чужому влиянию, и не допустить …