Рубрика «Здоровье»

Как омолодить мозг на 10 лет за две недели

Разбираемся. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Здоровье Mail С возрастом головной мозг, как и любой орган, претерпевает изменения: ухудшается память, снижается концентрация, становится сложнее усваивать новую информацию. Обычно для поддержания когнитивных способностей врачи советуют правильно питаться, соблюдать режим сна и заниматься интеллектуальной активностью. Однако новое исследование показало, что есть еще один эффективный способ замедлить старение мозга — …

Людям с бессонницей подсказали простой трюк для быстрого засыпания

Врач Рохас: Горячий душ перед сном сокращает время засыпания на 36 процентов. Источник: Unsplash.com Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что с помощью одного простого трюка можно существенно сократить время засыпания. Его врач подсказал людям с бессонницей в разговоре с изданием Vanitatis. «Горячий душ или ванна за один-два часа до сна сокращают время засыпания на целых 36 процентов», — рассказал Рохас. По его словам, этот способ является …

Россиянам назвали неочевидную причину снижения тестостерона у мужчин

Нанопластик, попадая в кровь, может нарушать работу многих органов, в том числе и яичек у мужчин. Источник: Unsplash.com Нанопластик, попадая в кровь, может нарушать работу многих органов, в том числе и яичек у мужчин. В результате это может приводить к снижению уровня тестостерона, объяснил «Газете.Ru» эмбриолог Европейского медицинского центра (EMC), старший научный сотрудник кафедры эмбриологии биологического факультета МГУ Илья Володяев. «Нанопластик …

Названы заболевания, на которые указывает ночная потливость

Metro: ночная потливость может указывать на диабет и лимфому. Источник: Unsplash.com Регулярная и сильная ночная потливость может указывать на онкологические заболевания, проблемы со щитовидной железой, диабет и тревожное расстройство. Об этом терапевт Сюзанна Уайли из Университетского колледжа Лондона рассказала в интервью изданию Metro. По словам специалиста, постоянные пробуждения в мокрых простынях иногда связаны с инфекциями или нарушениями работы щитовидной железы. Основная функция щитовидной железы — выработка …

Импотенция от велосипеда: миф или реальность?

О том, как правильно ездить на велосипеде, рассказал андролог. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Популярен миф о том, что езда на велосипеде может навредить мужскому здоровью. Так ли это на самом деле? О том, какие риски действительно существуют, как их избежать и почему для большинства мужчин велоспорт абсолютно безопасен, Здоровью Mail рассказал андролог Ecofamily Clinic …

Вредно ли питаться едой от сервисов доставки: мнение диетолога

Как часто можно есть фастфуд и заказывать готовую еду? Разбираемся вместе с экспертом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 За последние годы сервисы доставки готовой еды прочно вошли в нашу жизнь. Но можно ли назвать такую еду полезной для здоровья? Врач-диетолог, терапевт сети «Клиника Фомина» Виктория Сахабутдинова рассказала Здоровью Mail, как не навредить себе, пользуясь услугами …

Названо эффективное средство для защиты от импотенции

Оно доступно каждому. Источник: Unsplash.com/CC 0 Прием добавок с полиненасыщенными жирными кислотами может защитить мужчин от развития эректильной дисфункции. К такому выводу пришли исследователи из Китая, проанализировав данные масштабного опроса NHANES в США. Результаты опубликованы в The Journal of Sexual Medicine (JSM). В исследовании приняли участие более 3,7 тысячи мужчин старше 20 лет. Ученые сопоставили …

В российском регионе заинтересовались «кешбэком за ЗОЖ»

Вот в чем его суть. Источник: Unsplash / CC0 Минздрав Вологодской области пообещал рассмотреть предложение о стимулировании здорового образа жизни через финансовую мотивацию. Ранее такую инициативу на рассмотрение вынесли общественники, сообщил Life.ru. Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы не пропустить самые важные новости! «Обращение рассмотрено. Ваши рекомендации по мотивационным программам будут учтены», — говорится в ответе ведомства на обращение. …

Чем опасны поцелуи с бородатым мужчиной: мнение эксперта

Врач Воронова объяснила, чем опасны поцелуи с бородатым мужчиной. Источник: Unsplash.com/CC0 Борода не только вернулась в моду, но и стала трендом, во многом благодаря распространению барбершопов. Однако, даже если мужчина тщательно ухаживает за растительностью на лице, для его партнерши щетина таит определенные риски. Какие именно — рассказала «МК» врач-дерматолог Анастасия Воронова. Эксперт объяснила, что поцелуй …

Назван напиток, который помогает улучшить сон

Daily Mirror: ромашковый чай помогает избавиться от бессонницы. Источник: https://ru.freepik.com По словам американского диетолога Бет Червони, чай с ромашкой считается легким природным транквилизатором, способным помочь справиться с бессонницей и укрепить здоровье. Слова эксперта приводит издание Daily Mirror. По словам специалиста, для оптимального снотворного эффекта перед сном достаточно выпивать одну чашку ромашкового чая. В этом растении содержится апигенин — природное соединение, которое снижает уровень тревожности …